8 июля, 13:19
Время к вечеру. Я уже поужинала) думаю надо будет еще кефирчика стаканьчик через пару часиков выпить чтобы не сильно голодно было к ночи)
Завтрак свой я уже опубликовала, на обед у меня был арбузик🍉🍉🍉🍉😍😋
Ужин помидорка листья салата сметана 30гр 10% 2 котлетки куринные) вкусно и сытно❤
Завтра думаю взвешаться🙈
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А сколько у тебя щас времени?))
Слушай, это диетолог сказал помидоры в ужине есть? В них много щавелевой кислоты, их не рекомендуется есть на ночь, вкупе с кефиром - это кислотная бомба, через пару месяцев такого питания, можно заработать гастрит. Котлеты на пару? Просто ням! ❤️ Нам дома очень не хватает пароварки. 😔
Сaша, У меня 17.00 как бы это неназвать на ночь, а кефир я выпила в 8) а спатт лягу в 12 думаю все уляжется. С диетологом я не работаю 2 недели, небольшая передышка. Через неделю сново пойду под контроль.
Котлеты да на пару) я варю в мультиварке в режиме на пару на раз покушать❤
Happy End, Было 17.00