Привет Всем🤗
Проснулась сдела планку 1 мин и боковые по 30с💃
Выпила 2 стакана воды через 20 мин позавтракала ленивой овсянкой ( овсянка 50г закваска 210 банан 87гр)
Перекус: дисерт из снежка малины и желатина 100гр
Ужин тушеные лисички с помидоркой и луком с отварной говядиной
Покачто все. Муж привез арбуз а есть его на вечерний полдник не уверенна что можно буду узнавать🤔 если разрешат то на полдник арбуз а если нет то буду думать. Ыото еды сегодня не сделала сына мультики смотрел на телеыоне. Вмем хорошего дня и выдержки чтобы не съесть гадость😆