Моё меню за сегодня:
Перекус - два кусочка отрубного хлеба со сметаной
Обед- суп слапшой и курицей+ два кусочка отрубного хлеба.
Перекус- яблочко и банан.
Ужин- два сырка+ немножко овсяных печенюшек+ полстакана молока.
Поздний ужин творожок 5%+ йогурт 2,1%.