День 7/100
Здравствуйте, девочки!
Как-то я выдохлась работать сутки через сутки. Радует, что еще 2 смены и поеду к мамочке на День Рождения. Торжественно клянусь сдерживать себя в питании на всех праздниках 🙌 Я попадаю на 2 дня рождения и один юбилей. Но я сдержусь. Обещаю себе.
Честно каюсь, что в пятницу ничего не делала. Возникли проблемы с машиной. Какой-то дебил мне резину порезал на переднем колесе. Целый вечер искала где мне порез залатают. Приехала около 22 часов. Оформила в своем дневнике разворот на август. Записала 4 задачи на август, цитату месяца (каждый месяц она будет меняться), оформила 1-2 августа занятия. Дальше пока писать не буду, т.к 3 августа смена и 4 в 7 утра я уезжаю. Приезжаю 8 августа в обед.

My ideal body:
1. Обертывания
2. Массаж щёткой
3. Обруч 40 минут
4. Приседы с гантелей 40 раз
5. Махи ногами

Завтрак: 2 блина с ветчиной и сыром Окей
Обед: морковь по-корейски (я оторваться не могу и купила снова) небольшая порция
Перекус: 4 конфеты Степ золотой, чай зеленый
Ужин: не будет

Хорошего настроения, крошечки ❤