Аннабет
Моя цель-похудеть на 7-8 кг. Ещё я хочу убрать ляхи, живот и бока. Сделать талию и рельеф на животике и ногах. Мотивация- еду на море с худой подругой, да и счебе уже надоело откладывать.
6 июля, 15:37
Привет, мои хорошие. Сегодня уже 2 день. С 8 утра я ничего не ела. Встала, выпила стакан воды💧и поехала в город ( живу за городом в 30 минутах езды в своём доме). Мы собирались за покупочками. Буду говорить чесно.
10.00- завтрак: чай, сухарик, слойка с вишней
12.00-печеньки, мороженое
13.00 - обед: Макароны, курица и салат( помидоры, редис, огурцы, укроп)
15.00: Пила чай с родствениками: конфетка, кусочек тортика
18.00- фруктовый салат
________________
Спорт:
Обручь: 15 минут
Танцы: 1 час
Скакалка:220 прыжков
