Привет девчули)Вес стоит на месте не хочет двигаться совсем.Завтрак:самса с курицей,чай с молоком,яйцо варёное 1 шт.Обед:гречка с котлетой,салат огурцы и помидоры с маслом.Ужин:кусочек творожной запеканки и чай с молоком.Много пью воды 2.5-3 литра в день получается.Аппатия и меня посетила не могу всё и все бесят меня,надоедают эти рамки,запреты.В гости зовут а я боюсь идти вдруг,что сожру не то надоело всё((