Всем Привет!Проснулась с отвесищем -1.1 вес 74.7.На радостях отправила мужа за шаурмой давно хотела.Завтракообед:Шаурма со свининой,без соуса и лука,чай с молоком.Перекус:4 мандарина,1 банан.Ужин:кусочек пирога с мясом и картошкой,кофе 3 в 1.Питание сегодня оставляет желать лучшего,завтра отвеса даже не жду.
👍🏻👍🏻👍🏻
Если очень хочется, не надо запрещать себе😊Делай домашнюю с курочкой, даже лучше отлучается, чем покупная!)