Привет!Вес после вчерашних булок 75.1 +400 этого и следовало ожидать,но я не расстраиваюсь зато душу отвела,поела,что хотела!Завтракообед:кусочек пирога вчерашнего,чай с молоком,1 конфета вафельная.Перекус:1 банан,йогурт Натурель.Тренировка:50 мин кардио,500 скакалка,30 мин силовых,20 мин эллипс.Ужин:гречка с мясом в сметане.