Привет!Сегодня начинаю налаживать свое питание,вхожу более-менее в режим!Завтрак:суп молочный с вермишелькой, 1 варенное яйцо, 1 бутерброд с сыром,чай с молоком.Перед завтраком сегодня даже сделала зарядку,когда только начинала худеть делала каждое утро,сейчас хрен заставишь,но сегодня поделала с удовольствием!Попресидала,пресс покачала,скакалку раз 200,лучше чем ничего.Обед:Суп рисовый с фрикадельками куриными,кусочек творожной запеканки,чай зелёный. Перекус:3 мандарина,1 банан.Ужина не было,из всего моего пути похудения вынесла один урок Не Жрать по вечерам а тем более по ночам,стараюсь придерживаться этого,может поэтому и привесы небольшие после праздников.Жду не дождусь когда пойду в зал,вес начинает сразу сдвигаться с места.