Всем привет!Вес 73.1 ещё -200 гр.Вчера был ужасный день проходили мед.осмотр,я не особо люблю такие мероприятия.Потом после поехала на работу,питание вчера в норме,вечером сходила на тренировку.Сегодня уже поела лишнего,прям хотелось целый день,что-нибудь жевать.😆😆😆
ЗАВТРАКООБЕД:3 Чебурека (небольшие)1 баранку, чай с молоком и сахаром.
УЖИН:Пельмени домашние 10 шт со сметаной,чай с баранкой.Сегодня пол дня занималась готовкой, пельмени даже настряпала.
ПЕРЕКУС:1 Гранат (очень кислый)3 мандарина.Ладно завтра пойду отрабатывать!!!