Привет✌!!!!Вес 73.1 это нормально,я думала там совсем капец.Сегодня день был посвящённый себе 👧любимой и красоте,подстриглась💇,покрасилась, сделала ресницы,сходила наконец на треню😉😍😙.
ЗАВТРКООБЕД 🍴:2 🍞Бутерброда с грудинкой,чай🍵,маршмелоу.
ТРЕНИРОВКА 💪:70 мин кардио,600 скакалка,мин 15 силовых.
УЖИН 🍴:Пюре 🍜2 ложки и 1 котлета,йогурт питьевой 1 стакан🍵.