Привет всем✌!Я вернулась!Вес с утра был 71.5 не так уж и много я наела)))День был насыщенным,выехали от родителей сегодня по раньше,так как дорога дальняя (ехать около 5 часов).У родителей хорошо,уезжать не хотелось,но надо,работа зовёт!!!
ЗАВТРАК🍴:3 Блинчика со сгущенкой,чай🍵,1 вафли. По дороге заехали в ТЦ там обед.
ОБЕД🍴:8 шт Роллов🍣,капучино ☕,немного картошки фри🍟,сырный соус🍶.По приезду домой,сегодня успела сделать уборку и сходить на треню.
ТРЕНИРОВКА💪:50 мин кардио и скакалка.Ужина не было пришла с трени около 9 вечера уже ничего не стала есть.В этот раз моё похудение заметил даже папа,было приятно слушать какая я молодец именно от него😆😆😆.