Привет!Стартую с весом 68..набрала малость😐.
ЗАВТРАК🍴:Чай с молоком🍵,3 печеньки🍪.
ОБЕДОБЕДОУЖИН🍴:Гречка с мясом и грибами🍜,чай🍵,и кусочек кекса.
ПЕРЕКУС🍴:Наелась в саду ягод,пока собирала.Сварила морсик и варенье,садовые дела не дают продохнуть.Пытаюсь себя настроить на тренировки,надо купить себе спорт.форму только,а то весь год тренировалась в чем попало.