Утро доброе, красавицы!?
Ну вот, я уже позавтракала:
- крепкий кофе?
- булочка ?
У меня наверное давление поднялось, голова болит малость...

Вчера вы так меня промотивировали, что я перед сном немножко дала физ. нагрузку, именно то, что было мне нужно! А именно:
- глубокий присед 20 раз.
- планка 30 сек.
- комплекс из 5 упражнений в носках на скользящей поверхности ( мое любимое) ⁣https://www.youtube.com/watch?v=42SAe3F2NsY

Вот так вот, ребятушки! Легла спатки очень довольная и уставшая.??

?P.S.Так, нужно где-то тут написать заметочку, что бы я не забывала делать этот комплекс утром и вечером 21 день. Обещают похудеть на 2 размера.
Проверим?!