Приехали домой с анализов.
Второй завтрак:кусочек творожного сыра, клубничный творог, немного твердого сыра.
Посчитала-прослезилась! Все вместе 658 ккал. И это еще не было обеда!
Не наедаюсь я этой кефирогречей.
Свозила ребенка на плавание. Ей понравилось.
После занятия немного просто поплескались.
Потом поехали в садик. По дороге поссорились, поплакали, помирились.
Но у меня осадок остался.
Продумала, проанализировала.... Грустно.
Чувствую себя никчемной мамашей, руки опускаются 😢😢😢😢
Запарковала машину,сбегала узнать результаты анализов.
Прибежала домой и, наконец-то, долгожданный обед!
Кусочек творожного сыра,авокадо с хлебцами, четвертинка яблока, зеленый чай с тремя мультизлаковыми конфетами.
Итого :1252 ккал.
В конфетах 412 ккал/100 гр.Во мне 75 гр конфет. 😀
Вот и вся простая арифметика.
А еще не вечер.
Прикупила вчера вечером себе зимний спортивный костюм. Очень теплый. На улице в нем идеально.Хожу и радуюсь 😀