14 ноября, 01:18

День 3
"Браслет "
После обеда перестала считать ккал, но есть не перестала😁
Доела свой салат из свеклы с чесноком, немного сыра "Бри".
Кстати сыр это тоже весьма калорийная радость. Поэтому постаралась больше не есть. Поздно вечером,когда хотелось есть ела чернослив и финики.
В доме есть шоколад и печенья, даже конфеты.Стараюсь о них забыть напрочь.
А печенье, то что пекла, завтра выброшу. Оно уже несвежее. Я такое не ем.
О съеденном крем-брюле конечно жалею. Можно было бы обойтись без него.
В зале сегодня была. Забытый ключ от шкафчика завозила😁😁😁😁😁 Вот и весь спорт.
Завтра рано отведу моего "Феденьку" в ремонт. Наконец-то договорились со страховой сделать ту вмятину, когда в меня велосипедист влетел. Ух, ненавижу этих хрустиков!!!! По-моему,они думают, что любая ровная поверхность сделана для них! Чаще всего ездят в наушниках,а некоторые без опознавательных знаков. Едет такое, особенно ночью, хрен его увидишь.А за городом, едет по проезжей части далеко от обочины и не всегда его быстро обгонишь. Но оно даже не думает, что если немного сьедет вправо машина сможет его нормально объехать,а прется по дороге, очередь собирает. Потом обижается, что ему сигналят. И не все ездят в удобной безопасной одежде. Чаще всего девочки в юпочках ,такие королевишны чиргычат по дороге, мало того что медленно, но и эта юбочка может в любой момент попасть в цепь и все! Хрусть!
Короче, не люблю я их и всегда стараюсь быстрее объехать и держаться подальше!
Съездила, купила у девочки с рук куртку.
Даже купила батарейку в весы. Даже вставила.
Все уныло, все очень уныло!!!
Поняла, почему у меня не складывается с системой поощрений :"вот сделаю, тогда куплю ".Потому, что не всегда в нужное время нужная сумма бывает.😁
Муж неперестает отжигать. Сам за руль не садится, но мне рассказывает куда поворачивать и как правильно вести.Есть два перекрестка со сложной разметкой, где так много полос движения, что днем не знаешь, куда ехать, а я ехала поздно вечером. Конечно же пропустила поворот.Но я не первый раз там срезаюсь, поэтому дорогу дальше знаю.Разбухтелся,потребовал повернуть направо.Хоть я и знала, что там одностороннее, специально для него повернула. Убедился. Заткнулся. Даже без извинений. Отказался мыть контейнеры для еды, потому что он загрузил посудомойку и у него руки в воде долго были!!!!
По-моему у него какая-то полоса закидонов пошла. Жалею, что я не Мумми-Тролль😁

Изображение

Подожди с сыром, не горячись, а как же белок? Откуда-то нужно его брать тебе? Мне просто интересно, как строить рацион в этом случае, как соблюсти баланс, потому что теория - это все-таки не то.. Мой парень кстати тоже не мыл руками посуду, до того привык, что прямо не знал что делать, если посуда уже загружена и что-то нужное не влезло. Подлец😁.

14 ноября 03:21

П🍩нчик, В сыре мало белка.там большой процент жира....

14 ноября 07:27

П🍩нчик, Я омлетики и чистый творог полюбляю. А в постные дни тофу.
Ну и да, согласна о проценте жира в сыре.

14 ноября 08:12

Piękna i Młoda, Ясненько, про жир - знаю конечно, насыщенные жиры, но без них тоже никак😁 У меня это главная отмазка)

14 ноября 16:11

Лёлечка, Не страшно!😂😂, знаю, знаю про сыр. Я просто недавно наткнулась на статью о веганах, какие бывают, что едят и там было описано, как правильно есть, чтобы получать все нужное, потому и спросила. Хотя наверное это так и останется теорией, люблю зверюшек, но и мяско тоже😂.

14 ноября 16:16
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016