Утром встала в отличном настроении. Спасибо адаптолу! 😁
Вес-привес.Печально конечно, но все закономерно.
Завтрак: смузи из соевого молока с овсякой и льном. Кофе.
Поехали на тренировку. Прикупила себе новый лиф, сегодня обновила😁.
Пилон. На экзотик получилось побыть только на разминке. Малая занудилась.
Ну и это хорошо.
Для себя :утром после сна массаж живота и бедер твердой сухой щеткой.