Сделала маленькую паузу чтобы написать.
Сегодня стараюсь придерживаться меню первого дня.
Завтрак : салат из двух яблок с медом, (в меню указано три, одно оставила на перекус), три ореха, горсть сушеной клюквы. Кофе. Это не напиток, а средство передвижения!
Потом поехала на тренировку. Сегодня пилон и йога. На пилоне болталась как сарделька, сил нет.
Йога как обычно бесит! Но я это делаю для пилона.
Мои знакомые "йогини" выходили с довольными сияющими мордами, а я -с желанием убивать 😁😁😁
Потом забрала малую, поехала закупиться. По дороге перекусила оставленным яблоком.
Приехали домой, пообедала.
Обед: гречневая каша 100 гр (кстати, весьма приличная порция), яблоко, зеленый чай.
С салатом не получилось, не было капусты.
Впринципе, не так уж голодно.Салат ведь не ограничен. И можно много пить. В идеале зеленый чай, воду.
Еще и горло болит, особо не пожрешь.
Посмотрим.