После раннего завтрака колбасила безсонница, еле уснула. Но счастье было недолгим. Разбудил соседский пацан. Он, когда выходит в подъезд орет, ему эхо нравится.
Как-то говорила с его мамой, что не все встают в полвосьмого утра. Ответ :"Понимаю. Я ему говорю, что так нельзя, но он меня не слушает. Не буду же я его бить! "
Я бы, честно, сегодня с удовольствием бы врезала😁😁😁
Выпила воду с лимоном .
Позже второй завтрак : еще кусочек творожной запеканки. Такая воздушная, аж "похрустывает"😁
Сырная тарелка. Кофе.
Без весов уныло.
Нашла свою фотографию .Декабрь 2016г.
К тому моменту я уже немного похудела с 90 кг. Там может 80, точно не помню.
Ну и ряпушка, скажу я вам! 😁😁😁😁

Утро.
4.20
Ванильный творог и кусочек творожной запеканки.
Это ранний завтрак или позорный ночной дожор? 😁😁😁

Ужин: красная капуста запрвленная подсолнечным маслом, зеленый чай с черносливом, инжиркой, фиником.

Не донесла душа поэта! Хотя очень старалась 😁
Работун победил! Убралась в квартире, нашла направление к аллергологу. Еще письма к кваритрным хозяевам непереданные. Передала, вместе выпили кофе.
Теперь меня радостно "штырит",хожу с улыбкой и шучу у себя в голове!
Прогулялась, записала ребенка к аллергологу.
А дома даже планку сделала😁😁😁
Теперь пойду еще что-нибудь поделаю.

З. Ы (к предидущей записи) Как же это сложно нечего не делать. Просто лежать и отдыхать .Тем более когда есть такая возможность. А мозг услужливо подкидывает мысли и мыслишки:"Как много времени, ты же можешь много сделать! Вставай -вставай, ты что, ленивая задница? На том свете отдохнешь! У тебя что, совести нет? Хоть книгу полезную почитай, хоть нужный фильм посмотри, расти над собой! Что ты, сука, лежишь!!!!! " и в таком духе.
А я хочу лежать. Просто, без мыслей и дела. Просто отдыхать.

Доброе утро день, мягкий-сладкий день -тюлень! ☔☔☔☔⛅⛅⛅⛅
Проспала будильник. На улице дождь моросит.Вообще вылезать из постельки не хочется. Не то, что куда-то идти. Опоздали с малой в садик.
Завтрак :сегодня день постный, и я, как обычно, к нему не готова. Поэтому съела то, что было под рукой. А под рукой было: пара ложек отварной гречки без масла, банан, халва 80 гр, финики, цельнозерновое печенье.
По-моему сегодня дальше уже можно не есть😁.
Сейчас просто "растеклась" по кроватке и лежу. И ничего не хочу, даже думать😊

Похудательный "черный юмор"😂😂😂
Она: (милая обычная девушка, заламывая руки в отчаянии )-Ну когда я перестану быть жирной?!!!!!!
Шоколадик:( шепотом змея-искусителя) Никогда... Ссссмирисссьььь...

Еда за сегодня :завтрак:овсянка,твердый сыр, кофе с молоком.
Обед: постный рисовый суп, икра из тыквы и сладкого перца, омлет, и...... Тадам! 100 гр халвы с зеленым чаем.
Ужин :кефир с сахаром, йогурт с персиком, чернослив.
Сегодня, когда съездила в ТЦ и выезжала из него, поймала "круговое приключение".Выехала с парковки, поехала не в ту сторону, а там одностороннее. Пришлось объезжать большой круг, чтобы выехать хотя бы в нужном направлении. Выехала, поехала. Тут идея:"Нужно свернуть здесь! " Свернула. Односторонее, в единственном направлении туда, откуда выехала. 😁😁😁😁
Постаралась развернуться во дворах.
Выбралась.
Муж заметил, что я накрасилась через 20 мин как домой зашли, когда подошел почти вплотную 😂😂😂😂😂
Все равно кредитка у меня 😁😁😁

В лесу сдохло что-то очень большое и страшное. Я накрасилась! 😁

Завтрак : овсянка, немного твердого сыра, кофе с молоком, финик.
Тренировка : пилон а потом растяжка. Сделала себе подарок. Съездила в новый ТЦ "Вроцлавия" возле ж/д воказала. Его неделю как открыли.
Приятный, большой.
Порадовала себя матовой помадой и брасматиком😍 Напробовалась различных духов😍

Ужин: кукурузные хлопья с молоком и ложечкой несквика. Творог с натуральным йогуртом и медом.

Съездила к терапевту. Выписали мощное обезбаливающее.
Осталось еще сесть на антидепрессанты и можно объявлять свою жизнь богемной😁😁😁
Забрала малую из садика.
Обед : икра из тыквы и болгарского перца, сыр несколько разновидностей, яблоко. Зеленый чай.
Уложила малую спать. Перекус: 2 вафельных трубочки.

Тренировка: хотелось пилон, а получилось в зале. Мало того, что опоздала, еще и расписание перепутала.
Получилось так:степпер 20 мин/300 ккал,
Внутреняя поверхность бедра, пресс, отжимания, растяжка.
Малую сегодня в садик отвела.
Как на минное поле...

Завтрак :овсянка на молоке, кефир, сыр плесневый, кофе.
В кухонных весах села батарейка.
А напольные я выбросила. Они уже совсем старые, цифры угадывать нужно.
Очень тяжело далось такое решение. Теперь такое чувство, что чего-то не хватает.
Лирическое отступление : в европейских квартирах раздельные талет и ванна большая редкость.
Как это бесит!А иногда смешит.
-Что ты здесь делаешь? Я умываюсь!
-А я подмышки брею.
-А ты не можешь делать это в ванной?
-А я, по-твоему где? 😁😁😁😁😁😁

Я выжила. Сегодня праздную: латте с кокосовым сиропом😁.
О еде и похудении: после вчерашнего пора читать "Ешь. Молись. Люби" и принимать принципы бодипозитива😁

Вчера ела много и вредного. Несколько дней давила голова, а вчера стало хуже. Ночью болела так, что стало страшно. Вот один маааааааленький сосудик не выдержит и все... Тем более жизнь такая непредсказуемая. У мужа один знакомый умер прямо на работе, в секунду. Сидел за компьютером, перестал водить мышкой по экрану. И все...... Нет,он умер не от того, что перестал водить мышкой, а от кровоизлияния в мозг. Так это выглядело визуально.
Короче ночью набоялась я знатно. Из обезбаливающего только но-шпу нашла. А зная местную медицину решила ничего не терпеть и не усугублять ситуацию. Поэтому сегодня у меня маршрут "кухня-туалет -постель" в любом порядке😁
Муж от капризов ребенка " тихо вешается" и шипит как горячий утюг😁😁😁
Тихо злорадствую и наслаждаюсь.😝
Я бы и рада помочь, но не могу. Только встаю, в голову как строительным молотом "бабой" лупят.
Еда: вчера нажарила пирожков с тыквой и яблоками.
Сегодня с удовольствием съела несколько штук.

Люблю хорошую поэзию.
Мне понравилось. 👍👏👏👏👏👏



(С) Ляля Брынза

Люди читают жопой. Жопой люди читают.
Люди в целом хорошие, но жопой читают они.
Дык ничего, что жопой. Главное, что читают
Можно читать и жопой, в жопе особый смысл…

Пишешь «я ем пельмени», казалось бы все понятно
Я! Ем! Пельмени! Дикси. Просто, как три рубля.
Но люди читают жопой, а значит в этих пельменях
Жопа всегда увидит что-то «очень своё».

«Зачем вы пишете это? Хвастаетесь, что богачка?
А в Африке голодают, стыдно должно быть вам»

«Зачем вы жрете пельмени! В пельменях коровки и свинки
Вы жрете коровок и свинок, вы женщина – трупоед».

«Пельменями дразнишься, сууука… А мы сидим на диете,
Зато у нас будут мышцы, а тебя скоро бросит муж».

«Вот я покупаю пельмени только у бабы Тамары,
вот ее сайт, вот фэбэшка, а вот ее инстаграм».

«Что за хрень и откуда? Какая-то баба с пельменем…
Зачем вы пришли в мою ленту? Уйдите отсюда вон».

«Вот помню в пятидесятых… вот это были пельмени!
А нынче разве пельмени? Сталина нет на вас…»

«Пельмени - не русская пища. Видимо, вы еврейка!
Ну, или китаянка. А может быть вовсе мордва».

Я! Ем! Пельмени. Дикси. Но люди читают жопой.
Люди в целом хорошие. Но жопой читают они.

Съездили к детскому стоматологу.
Потом приехали на спорт. Начал опускаться туман. Еле довела машину.
И, наверное,стоит поменять жидкость в дворниках на зимнюю😁
Сегодня занятие на пилоне для желающих с детьми. Посмотрим, как моя малая к этому отнесется 😁

Ужин: салат из красной капусты с ложкой майонеза,кофе с засахаренным лимоном вприкуску.😁

Обед был ооочень вкусным и сытным:омлет из двух яиц, твердый сыр, огурец, половина цельнозерновой булки со сливочным маслом (малая недоела, я не смогла устоять 😁).