Завтрак : творог, киевский торт, кофе. 😁

Забрала гостей с аэропорта. Несколько раз заблудились, спасибо милому супругу, но благополучно забрали. Сейчас сидят на кухне, муж им на уши подсел😁😁😁
А я немного напишу.
О питании: понеслась пизда по кактусам😂
Была у терапевта, назначили антибиотик и полоскание. Немного опоздала, пришлось подождать, из-за этого попали с ребенком в пробки и не успели на детский балет. Поэтому поехали в ближайший ТЦ, прикупила немного мишуры на костюм ребенку. Утренник намечается.
Там же купила бананов и шоколадку.
Шоколад съела чуть больше половины и один банан.
На ужин йогурт большой стакан, кусок творожной запеканки,конфета "Стрела " рошеновская (чтобы сравнить, нужно попробовать новое, а потом вернуться к старому. Так вот, "Стрела" говно!), зеленый чай.
Ребята привезли зефира и киевский торт. Это на завтрак 😁

Ох, блин, весело со мной сегодня!
Невыспавшись я смесь злобной бабы-яги с медведем -шатуном. Вот, кстати, шатуна понимаю! Еще бы не быть злым и агессивным,когда хочешь спать, а заснуть не можешь !
Позавтракала гречкой с соевым молоком и монокофе (спасибо Minava из Нью-Йорка,нравится мне это слово. Давненько Наташеньку не видно. Жаль!)
Повезла малую на первое занятие к логопеду в частную "Порадню педагогично-психологичну".
Из пронзительно-поразительного: перед поворотом в "Порадню" стоял полицейский возле трупа. Мужчина был завернут как цветы в блестящий золотой непросвещающийся пакет, только ноги в ботинках торчали......
Как все обыденно и мгновенно. Просто рраз и вот такой "букетик". Без жизни и желаний. На мокром асфальте. И все.
Короче нигде никаких гарантий!
А в "Порадне" девочки хитрые. Малой положено 1час с логопедом ,и 1час с педагогом. Так они сделали совмещенное занятие. 1час и педагог и логопед занимаются вместе с ребенком 😁😁😁
Посмотрим, насколько это эффективно.
Потом отвезла мужа на работу (он с нами ходил, дорогу показывал).
Заскочила, подтвердила свой профиль в "Центре занятости" ,который заполняла через интернет.
Там же недалеко был "Старбакс".Взяла латте с соевым молоком и кокосовым сиропом. Вроде более-менее раздуплилась😁😁😁
Приехали домой ,пообедала супом из кабачков с ржаными хлебцами,гречкой с тунцом в масле (нахрен эту местную селедку, все равно нормальной нет!) , немного авокадо, пол-стакана томатного сока.
Перекус:зеленый чай.

Кто там меня вчера обозвал человеком с силой воли? Смело забирайте свои слова обратно! 😁😁
Утром отвес -200 гр.
Был бы гораздо больше, если бы не "ночной косяк " в виде детского "Киндершоколада" (на святое покусилась, безсовестная!!!) .Потому что СУКАКАКЖЕГОРЛОЖУТКОБОЛИТ!!!!!! 😷😷😷😷
Как же дожить до приема врача и при этом никого не поубивать от боли и нервов!!!!!!
Лишний раз убеждаюсь, что еда, по крайней мере для меня), это не топливо, а успокоительное.
С утра пооджимались всей семьей и планка 1.30 мин.

Нарыто на просторах интернета.

Все жиры и целлюлиты
Будут скоро мной забыты,
Ведь пошла я на пилон,
Чтоб блистать со всех сторон.
Это круто, но пока
Я от «флага» далека.
«Единички» и «четверки»
Не выходят на пятёрки,
«Скорпион» ползет мой вниз
И не виснет чёртов «вис».
Только тренер отойдёт,
Чтобы сфоткать мой полёт,
Глянет – я уже внизу,
Не летаю, а ползу.
Только разве это важно?!
Все получится однажды!
Пусть все ноги в синяках,
Пусть мозоли на руках,
Я когда-нибудь блесну,
Если шею не сверну!

По дороге перекусила половиной свежего яблока. Купила малой творожек в тюбике,показался несвежий, мужественно отъела половину, чтобы ей меньше досталось.
Вцелом, соблюла меню, яблоко и творог.
Зеленый чай с медом.
Горло ужасно болит. Не могу даже слюну нормально глотать. Завтра обязательно пойду к врачу. Поэтому еще один чай с лимоном и медом.
Для гостей хотела сегодня купить коробочку "Овоцей Моржа" , но не стала себя так жестоко подставлять. Приедут, отвезу в магазин, пусть сами покупают!

Это должно быть отдельным постом!!!
Жене +100500!

Перекус: соевый напиток со вкусом шоколада. Не потому, что есть хочу,а просто нужно что-то вкинуть. Тем более пить никто не запрещал! 😁Попросила малую помочь- оборжалась .Точнее, ржала тихо в тряпочку, а малую хвалила😁😁
Попросила помочь разобрать покупки.Хотела,чтобы она мне йогурт из пакета подала. Освободила полочку повыше, чтобы дольше хранился. Я же хитрая ленивая жопа, наклоняться лень. Вот и позвала малую. Она помогла.Мало того, что взяла йогурт из пакета и принесла мне, еще и потребовала ее поднять, чтобы она сама его на полочку
поставила. Малая весит 15.5 кг.Я купила 10 шт!😁😁😁😂
Так она же еще его аккуратно ставила и ровняла.😂😂😂😂
Не хотела я нагинаться, зато ручки покачала.

Сделала маленькую паузу чтобы написать.
Сегодня стараюсь придерживаться меню первого дня.
Завтрак : салат из двух яблок с медом, (в меню указано три, одно оставила на перекус), три ореха, горсть сушеной клюквы. Кофе. Это не напиток, а средство передвижения!
Потом поехала на тренировку. Сегодня пилон и йога. На пилоне болталась как сарделька, сил нет.
Йога как обычно бесит! Но я это делаю для пилона.
Мои знакомые "йогини" выходили с довольными сияющими мордами, а я -с желанием убивать 😁😁😁
Потом забрала малую, поехала закупиться. По дороге перекусила оставленным яблоком.
Приехали домой, пообедала.
Обед: гречневая каша 100 гр (кстати, весьма приличная порция), яблоко, зеленый чай.
С салатом не получилось, не было капусты.
Впринципе, не так уж голодно.Салат ведь не ограничен. И можно много пить. В идеале зеленый чай, воду.
Еще и горло болит, особо не пожрешь.
Посмотрим.

Даже Мерайя Керри похудела, а я нет! 😢😢😢
Вот, нашла кое-что.
Может попробую завтра хотя-бы первый день отсидеть. Все равно яблоки есть и гречи наварила😀

Достойное завершение жручего дня -макароны с постным маслом в 20.30. А че, сгорел сарай, гори и хата!!!
Блин.
Чувствую, "внутренние челюсти " с цепи сорвались и "Жрать! Жрать! Жрать! "
Бисквиты были дешевые, невкусные, но "Жрать!, " шоколад мерзкий, сплошной маргарин с сахаром, но "жрать! ", вафля тоже не фонтан (разделила на всю семью, чтобы мне меньше досталось ), но все равно "жрать! " .Даже сухие макароны и те,если бы сразу все в воду случайно не высыпала, и те сожрала бы!
Ох, блин горелый!
Заработала внутренняя мельница.
Да и на весах плюс, куда жрать? Но нет! Жрааааааааааааааать!
А завтра ехать закупаться! И там шоколад, халва! Бляяя!
Из хорошего для себя посмотрела фильм " О чем молчат девушки!" Смешной. Такое легкое женское кино на один раз.
Ну и повалялась в кроватке. Это кайф!

Ох, епта!
Ужин: конфета желешка, тертое яблоко с медом, селедка, бисквиты, зеленый чай.
Удачно позвонила знакомая. Им скучно дома сидеть с малым, хотела меня пригласить в гости 😁😁
Пока она не передумала, я мужа с малой к ней отправила😁😁😁
Муж просто бесится, что его отровали от диванчика, а я действительно болею и мне действительно нужен отдых! 😀😀😀
Лежу, выздоравливаю!
Лепота😂😂😂

Думала, пойду в любимый "Старбакс" погреюсь горячим кофе.
Глотать не могу, горло очень воспаленное. В машине так и не согрелась. Пришлось вместо прогулки ехать домой.
Дома пообедала своим паштетом с копченым тофу, хумусом, зеленым чаем и.... Бааадум! Бдыщщщ!Остатки клюквы в шоколаде, конфета и половина шоколадки.😥😥😦😥
Наверное, просто по дерьмометру уже конкретно зашкалило. Как и ожидалось, шоколадка дешевая и мерзкая.
Чувствую, ухожу в штопор. Там еще в шкафчике вафля в шоколаде лежит.
Тем более во вторник ожидаем гостей с Украины.Подозреваю ,питание будет веселое и калорийное😁
Чтож, буду стараться придумать что-то полезное.

Пока ждала малую с занятия перекусила: немного клюквы и чернослива.
Замерзла, жуть! Поэтому резкость на фото плохая. 😁
Перекус: банан.

Отвес-100 гр.
И то, подозреваю потому, что утром выпила мочегонное. Задолбали эти отеки.
Простуда перекинулась на вторую гланду. Теперь все горло болит.
Завтрак :постная шарлотка, чай зеленый, кофе. Шарлотку готовила вчера вечером. Постаралась, чтобы было меньше муки (хоть и цельнозерновой), а больше яблок. Поэтому она получилась мокрая и плохо пропеклась. Но, как говорил незабвенный Данди-крокодил :"Фигня, но есть можно! "😁

Как обычно на ночь готовила😁
Приготовила свой любимый паштет из копченого тофу с тушеным луком. Добавила туда еще немного приправ для мяса. Уау! Чуть слюной не подавилась. А еще на стенках блендера и ложке осталось, а выбрасывать жалко. И цельнозерновая булка лежит и манит своими румяными бочками.
Честно скажу, еле удержалась. С тяжелым сердцем отправила блендер в мойку и ушла в ванную.
Здесь сделала для себя приятное:массаж лица электрическим массажорчиком.
Я хочу быть худой!!!

Вечер.
Ужин: яблоко, мандарин,банан.
Стрепсилз.
Сидим дома.

Сегодня для себя :
-попробовала новый крем для лица. Из него понравилась только кисточка для нанесения 😁😁😁;
- накрасилась;
- массаж мочалками 10 мин;
-всех послала на хер и днем поспала!!! 😴😴😴😴

После тренировки планировали ехать в "Ашан",но все переигралось.
Заехали, забрали ребенку куклу с пачкомата. Купила на обед селедку с луком в банке.
Обед : маринованная селедка с луком, овсянка, бутерброд с маргарином и медом, кусочек халвы ,зеленый чай.
Кстати, нормальной вкусной селедки на развес здесь нет. Все маринованное, с приправками, кусочками в масле.
Короче, сплошное извращение. Тем более она не норвежская,а балтийская, как обезжиренная😁😁😁Съела-галочку поставила, но никакого удовольствия не получила.

Тренировка :пилон-растяжка.