Для полуночников.
Заглягула на любимый "ЯП",а там прикольная тема с картинками. Вот ссылочка и скиншоты для затравки.

www.yaplakal.com/forum2/topic1628924.html

Немного о мотивации и жопах.
Сейчас время подтянутого, спортивного тела, попки-орешка. Женщина спортивного телосложения,без лишнего веса и колбасных складок будет всегда иметь больше внимания и восхищения мужчин, чем расплывшаяся тушка с жопой-квадратом и богатым внутренним миром.(вот сейчас тушки-толстушки без чувства юмора и персональным единственно правильным мнением налетят с криками :"Да ты что! Мне муж говорит, что я идеал и самая красивая! Только на руках не носит! " Неудивительно. Скажи он по-другому,останется без еды и секса, еще и сковородкой по забралу получит! 😁😁😁
Но иногда украдкой на стройняшек посматривает!)
Пусть даже у фитоняшки пусто в голове, но нет отбоя от желающих прекрасную шелестящую оболочку,и у нее больше шансов выбрать себе того, кто ей больше нравиться или дороже платит.
А миленьким толстушкам остается забирать то, что осталось 😁
Поэтому девушки и смотрят на фотографии стройных красавиц.
Они не хотят жопу, они хотят быть более сексуально привлекательными, и таким образом подстегивают себя к действиям и переменам.
А кому лень работать над собой, тот ищет причину в жопах!
Так что, приседаем, девочки, приседаем! 😁😁😁😁😂

Обед просто царский.
Салат из свежих огурцов и помидоров, сыры "Камамбер " с чили и мой любимый, вонючий. О этом сыре хочется сказать особо. Если вам кажется, что плесневые сыры воняют, вы точно не нюхали этого. К сожалению, не могу прочитать его полное название, хотя на нем так и написано:"Вонючка"😁.
Вкус солоноватый, а запах😨😰😵😱😱😱,весьма на ценителя пищевых извращений😁😁😁.
Десерт :свежая малина с клубникой.
Через некоторое время второй десерт-половинка "Риттер Спорта" .Спасибо мужу, съел большую половину шоколадки. Он уже понял, что если в доме есть шоколад, то лучше не выёживаться, а то не успеешь! 😁😁😁
Итого:уже съедено 1016 ккал.
С учетом того, что я решила кушать 1300-1400 ккал в день,не смотря на шоколад, считаю это нормально.
Перед обедом поехали осваивать новую дорогу мужу на работу. Я же у него личный водитель 😁😁😁
Перестроились не в тот ряд, в итоге изрядно покатались по городу 😁
Как меня бесят "пешеходы-дебилы"!!!!
Есть "пешеходы-хоршие-няки" ,которые ходят по правилам, стоят на красный на светофорах, переходят на зебрах, вызывая тем самым огромное уважение водителей. А есть "пешеходы-дебилы",которые, не смотря на то, что через 50 м через дорогу есть зебра или переход, прут не разбирая дороги.
К счастью хороших пешеходов больше, чем плохих.
Но сегодня просто добили. Выезжаем из супермаркета, поворачиваю вправо.Передо мной идет компания рабочих, человек 7👷👷👷.
Перед поворотом переход, я немного притормаживаю, чтобы дать возможность им определиться, куда они хотят, на переход, или не переходя дорогу, как я вправо. Они поворачивают направо, не переходя дороги, я пропускаю машины на главной (выезжаю с второстепенной), поворачиваю направо и еду дальше.
Конечно же догоняю компанию работяг справа. Впереди,через 150 м светофор, я не особо спешу, и это меня выручило. Потому, что эти чувырлы передо мной решили перейти улицу!!!!!!
Голос у меня громкий и сильный. Поэтому крик:"ДЕБИЛЫ, БЛЯ!!!!!!!!!!!!" они хорошо услышали, и, наверное, даже скорей всего отлично поняли, потому, что строителями и обслуживающим персоналом работают выходцы из СНГ.
Что им мешало перейти по нормальному переходу или на светофоре, не знаю. Что движет такими "пешеходами-дебилами"?
Ведь не все равно, перейти по нормальному переходу как человек, где тебя не собьют,или как быдло рискуя жизнью и здоровьем!!!!!! 😤😤😤😤😤😤И, чаще всего, ни расстояние,ни время от таких "маневров" не экономятся, только подвергают опастности себя и других!!! 🙅🙅🙅🙅🙅🙅
В Польше культура на дороге довольно высокая. Сигналят редко,новичков пропускают, не "учат", пешеходов всегда пропускают,если какой-то затор, все терпеливо стоят и ждут.Если остановился на "зебре",пусть и двумя колесами, можно поймать "мандат" на 700 злотых (весьма приличная сумма). По дорогам ездит "Контроль дроговый", типа полиции, на обычных машинах с небольшими опознавательными знаками, без мигалок, так что ее сразу и не увидишь .И ты обязан соблюдать правила, ведь любая машина рядом может быть этим контролем. И договориться нельзя! Ну не берут они. Еще и тебе штраф за взятку впаяют.
Поэтому, хочешь-не хочешь, а соблюдай. Ну, это и правильно. Ведь, как горворят:"ПДД написаны кровью! "

Завтрак: легкий сыр, типа итальяноского (он не моцарелла, но уже не творог) -113гр,сметана-ок.80 гр.
Кофе с сиропом.

Перекус:большая горсть орехов. Вкусно, постно, питательно.
И в догонку арбуз!😁

Пока невысокая температура, вышли немного погулять с малой.Думала,немного погуляем, но получилось иначе.
Вернувшись домой хотела измерить температуру и случайно горхнула свой любимый ртутный термометр.
Пришлось срочно выходить снова на улицу ,сдергивать мужа с работы и убирать.
Зато малая нагулялась😂😂😂
Поэтому и обед был "набекрень": пара бананов, яблоко, огурцы,чай.

Дорогие мои, по поводу бывшей Nat, это Марина обо мне!
Для тех, кто меня еще не знает.Да,я живу в Польше. До этого жила на Украине, в Донецке. Была своя квартира в центре и все такое.
Это так, для полноты картины.
Приятно, что я вызываю чувства,потому,что этот человек у меня никаких не вызывает. Ну, может омерзения, как коснулся к чему -то мерзкому и неприятному. И прежде, чем остальных жалеть, сначала пусть свою семью и окружающих пожалеет, что им она такая, ебанутая, досталась!
Я долго терпела глупость, идиотизм и тупые выпады этой особы.
Но ты сама вывела меня на репризу! Приятно, что меня впомнила. А вот у меня таких проблем нет, просыпаясь абсолютно не переживаю, как там Мариночка, огурчик сегодня натерла, чернобыльский персичек без косточки скушала, фоточки безвкусного говнозолотишка своего выложила?
И для начала разберемся, что такое "дорого-богато",посмотри, "Арабский шик" и развлечения ,машины, одежду детей шейхов. Вот это "дорого-богато",а твоя показуха -понты дешевые, базарные.
Сына мужу родила-спасибо природе, а не лично тебе. Так же могла и девочка родиться.
Квартира купиться, работа найдется, а вот если у тебя мозгов и вкуса нет, то никогда и не будет!
И, давай, прокомментируй! Я с удовольствием тебя забаню!
Можешь еще экран себе ядом обплевать!

Завтрак :овсянка, замоченная в яблочном соке, малина. Кофе (ну куда же без него! 😀)
Есть не хочется.
Вспомнила слова Подщипы из одноименной комедии Фонвизина:"Ах,милая!Петиту нет совсем!
Что толку есть, коль я без скуса ем! "

М -мотивация!
Безногая модель в Британии вышла на подиум. korrespondent.net/lifestyle/fashion/3868652-v-brytanyy-lyshyvshaiasia-noh-model-vyshla-na-podyum

Ну и пару скиншотов, для тех, кому лень читать.

И, о ужас! Они жирные уродки, надели в обтяжку одежду, снялись в фотосессии, выложили в интернет! Стыд и позор.
Кому хочется блевать, проходите мимо или идите в зажор!😂😂😂

(Думаю, нужно немного уточнить,для чего я оставила это здесь, На фото девушки совсем не модельной внешности и размеров. И мандень торчит, и целлюлит висит, и вообще фуфуфу!
Сейчас стандарты красоты немного изменились, анорексия уже не в моде. Всех радует "бразильская попка".
Ну и вообще, все на любителя, хочешь-спортивные, хочешь -кривые, хочешь-вообще лысые и беззубые (есть и такая модель, кстати, весьма некисло зарабатывает!)
Это хорошо, когда ты, такая вся из себя худая фитоняшка-похудашка идешь и смотришь на людей ,и думаешь:"Вот уроды! Ну почему они такие уроды! А вот я -охуенна! "
Но жизнь -вещь весьма непредсказуемая. Что-то случается, и (не дай Боже никому такого), ты уже толстая, кривая, хромая,косая и что тогда?
Я хотела этой записью сказать всем и себе, конечно, что утром видя себя в зеркало, вместо того, чтобы ругать себя, критиковать, сказать себе, что ты прекрасна, и не останавливаясь идти к своей цели, когда станет трудно, вспомнить, что есть и такие люди, которые добились успеха. И полюбить себя любой
Чтобы в душе, не зависимо от килограмм и увечий была уверенность, легкость и свет. А это самое сложное.)

Днем удалось два часа поспать.
Пиздец пиздецом, а домашние дела никто не отменял.
Съездила за продуктами.
Сегодня питание вредное, и даже невкусное.
Съела мороженое, конфеты. Небольшое облегчение. От недосыпа никакого удовольствия даже от любимых конфет.
Купила на пробу бельгийский сыр. Написано "ароматный".Открыла, да, аромат, как кто-то сдох в коробке 😁
Есть такие сорта сыра с неприятным запахом, но интересным вкусом.
А вкус у этого сыра насыщенный, сливочно-молочный.
Неплохой. Но больше, наверное, брать не буду.
Спать хочу, капец. Надеюсь, немного удастся.
По поводу сладкого :это мой способ справляться со стрессом. Я так справляюсь с ним уже 38 лет, и другого пока не знаю. Просто этот самый доступный.
Осознание проблемы уже большой шаг к ее решению .Так что есть над чем работать.

Ночь спала "урывками " постоянно мерила температуру и давала лекарства.
Сейчас в "расплющенном состоянии "поползу варить кофе.
Температура у малой вчера была 39 и выше.
Когда увидела 39.8 ,схватила детя и побежала на скорую,благо недалеко.
Там быстро приняли.И ,пока бежала, температура спала до 38.9.
Они дали направление в детскую больницу.
Но, здесь, в Польше, просто так тебя в больницу не положат. Если состояние не критическое, а 38.9 без судорог,потери сознания и озноба, то лечись дома. Так мы и сделали, ушли домой. Потом опять, в 12 ночи-39.5,решили ничего не ждать, поехали в больницу. Пока доехали, опять 38.5 .Нас осмотрели ,назначили новую дозу жаропонижающих и отправили домой.
Везде безконтактные термометры.
Но ничего точнее, чем ртутный еще не придумали.
Он нас очень выручил. Да, опасный. Да, ребенок может разбить.
Но, когда безконтактный показывает 38.2,а меряешь ртутным, а там 39.5 уже задумываешься.
Питание:что поймал то и съел.
Ночью приехали из больницы, съела творожную запеканку и полторы пресной булки.

Муж насыпал ужин и получил правильный ответ на все вопросы! 😁
Люблю я вермышель-алфавит! 😂😂😂

Шорты для занятий на пилоне. Я всегда считала такие для себя слишком открытыми и короткими. А недавно надела на прогулку и мне понравилось! Даже в супермаркет и ТЦ ходила!
Кстати, коленки у меня не накачанные и внутренняя поверхнось бедра дряблая. И я это знаю и осознаю!

А вот и пиздец подоспел! Давно тебя не было видно, дорогой!
У малой ангина. Температура 39.
Сказка!!!!
Утром отводила в садик нормального ,здорового ребенка .Забираю, что-то она горячая. Дома меряю температуру 38.6!
Так что не все так радужно!
Кстати, доктор сказал, что это типичная картина для ангины. Развивается быстро.
Так что прощай спортклуб и нормальное питание. Встретимся позже.
Я, как Панда, когда нервничаю, всегда ем. И могу с этим бороться долго и стойко, но все равно сожру свое, потом даже больше.
А в книге о интуитивном питании написано, что нормальная реакция на стресс-отсутствие аппетита!
Вот все у меня не так, как у людей!!!!
Моя любимая картинка 😁

Да, это не шоколадка!

Завтрак:ванильный творог, черешня, кофе.
Отвеса нет, ну и ладно. Спасибо, что не в плюс.
Шоколада хочется. Наверное, пойду искать. Или маскапоне. Жаль, что "Марк энд Спенсер "закрылся. Не больше моего любимого "Лемонкёрда".
Печалька.
Пробовала маскапоне смешать с Несквиком, получился масляный крем.

Думала после сауны только пить. Наивная.
Пришла домой, перекусила ванильным творогом и 400 мл кефира.
У мужа на фоне простуды появилась аллергия на какое-то из моих масел. Стоит подойти, он от запаха кашлем заходиться.
Блин! С одной стороны смешно, а с другой обидно. Даже подойти поговорить нормально не могу!
Из всего съеденного за день не посчитала черешню и вечерний творог с кефиром.
Ну,ладно! Завтра постараюсь посчитать все.

Добби -свободный эльф!
Добби обожоравшись черешни убежал в "Саунариум"!
Скоро Добби станет довольным эльфом!

Такая вся,готовлю ужин, а тут сложилось слово "вечность "😂😂😂

Физнагрузка:сходила с малой в супермаркет за покупками и обратно с двумя сумками. Это не так уж легко. Как всегда пошла за филе, а притарабанила домой два пакета😁С появлением машины я поняла, что раньше я тратила энергии гораздо больше.
Перекус:малина 68гр.
Хотела купить шоколадку, но "Риттер Спорт" белый с грейпфрутом не было. Это была ограниченная серия, а я наивная, все еще надеюсь 😁
Сделала себе маленький подарок.