Второй завтрак в 8.30 остатки торта.
Нет торта-нет проблем! 😁😁😁
Муж приехал. Надеюсь сегодня отосплюсь!

Ранний завтрак в 05.00 слойки с нектарином и пара хороших кусков торта. Как же я, сука, вкусно готовлю!!!!!!!😋😋😋😋

Погуляла с ребенком, уложила спать, теперь готовлю.
Вечером выпила большой стакан кефира.
Приготовила на завтра торт из слоеного теста с кремом. Покупала в магазине нечто подобное, решила повторить. Изо всех сил держалась, чтобы не попробовать, но согрешила, облизала полную ложку крема.
Отек так и не уходит. Обидно же. Пальцы как сосисоны и сама чувствую себя боченком.
Сегодня, когда гуляла, видела такие классные торты. Вау! К сожалению у людей в кафе в их тарелках.😁Захотелось пойти в кафе и заказать себе такую жирную бомбу.

Обед :свекла с чесноком и майонезом, клубничный творог, творожный сыр.
На глаза попался лукум, кинула в рот кусочек .Жевнула. Поняла, что не хочу. Кусок отправился в мусор.
Очень надеюсь, что удастся уложить малую спать.
Хочу отдохнуть, а то я скоро кидаться на людей буду. 😬

Хотела попасть на занятия йогой на свежем воздухе, но их уже нет. Поэтому пошли просто прогуляться.
Кофе Старбакс, и у ребенка немного клубничного мороженого.

Тренировка :пилон.

Завтрак:кабачковая запеканка с майонезом, творожный сыр, финики, кофе с соевым молоком.
Йогурт не сработал.
Сегодня отек и +на весах. 😢😢😢😥😥😥😩😩😩

Приехала домой, наелась просроченного подкисшего йогурта.
Надеюсь на отвес! 😂😂😂😂

Мне нужно это чтобы выжить !
Честно, устала. Малая неделю дома, муж в коммандировке. То как-то менялись, можно было их выгнать и немного отдохнуть, а сейчас за целую неделю усталость накопилась. И не отключишся.
Чувствую себя как Мальчиш-Кибальчиш:"Мне бы день простоять, да ночь продержаться! "😁

Ночью так сильно захотелось конфет "Птичье молоко ",аж морда затрусилась. 😁
Честно сказать, здесь они дешевые и говеные. А после "Птичьего молока " из Владивостока,которое считается по праву лучшим из всех, жрать такую гадость просто оскорбление вкуса. 😁
Днем уже не так хочется, но иногда накатывает .Блин!!!!
Что же моему милому организму нужно???!

Обед : отварная кукуруза 1шт и... Тадам! АРБУЗ!!!! 😁😁😁😁 Вы думали, что он вчера закончился? Ан нет! Я просто сделала перерыв 😁
Сегодня праздник :День Ангела! Поэтому сделала себе подарок -маникюр и педикюр.😘😘😘

Завтрак : немного семечек, мультизлаковых конфет, фиников.
Кофе с соевым молоком.
Тренировка :пилон.
После вчерашнего все болит, сегодня добавила.
Гуляем.

Это наверное "бабская доля такая",ходишь такая как человек, питаешься росой и листиком дерева гинко, потом тррррах! И тазик макарон. Там куснул, там попробовал, там подъел, там не то поел..... Засада какая-то!!!!
Вот нашла оберег от мороженого! 😂😂😂

Ужин:кабачковая запеканка, салат из свеклы. С майонезом.

Тренировка :пилон.
Сегодня осталась на вторую.
Обидно, что не получаются некоторые фигуры, а у других получаются😢😢😢Ну, чтож! Трудись, дорогая, трудись😀

Обед: арбуз с небольшим дополнением в виде сосисок и кусочка твердого сыра.
Пара мультизлаковых конфет.
НЕНАВИЖУ АРБУЗЫ!!!!!!!! 😤😤😤😤😤

Завтрак:арбуз,листик плавленного сыра, кусок "Камамбеp", соленые орешки, семечки, кукуруза, финик, клюква,изюм.Короче ,всех сушонок понемногу 😁
Вчера в местной группе поделилась "лафхаком".Может и здесь кому пригодиться. Можно просто пакеты складывать, чтобы по всей сумке не ловить😁

Приехали домой, съела немного сухофруктов и сушки из компота.

Тренировка :стрейчинг.
С одной стороны смотрю -нормальная, стройная, худая.
С другой посмотрю-жирная,как поезд пассажирный!! 😂😂😂
И что теперь, одной стороной к людям ходить? 😁😁😁
Перед тренировкой съела немного фиников.
Сейчас есть не хочется. Но..... Еще не вечер, еще не вечер 😀
Ну когда же я возьму себя в руки!!! Или хотя-бы в лапки! И вообще возьму. Хожу такая правильная :ляляля, сегодня ем на 1350ккал.Потом хоп:пиздец,искра,шоколад,мороженко,занавес!!!
Ну бляяяяя!
И в полном отсутствии силы воли не могу себя упрекнуть. Ведь пойти вечером в магазин могу!
Короче, соберись тряпка!!!!

Мда...Одним арбузом не наешься. Съела пару мультизлаковых конфет.Потом еще пару. Всего 75гр.Сытные,однако!😁