Съездила за покупками, заправилась.
Через улицу открыли пекарню-кондитерскую. Давно хотела там побывать.
Сделала себе подарок, заехала выпить кофе .
Неплохой.
Но "Старбакс " пока вне конкуренции.

Завтрак: блинчики, ванильный творог. Кофе.
Кофе ужасный. Слабый.
Просто не "он" ,а "оно"😁

Тренировка :пилон.
Всем "Позитивка"😁😁😁

⁣⁣🌷🌷🌷🌷🌷МАРАФОН🌻🌻🌻🌻🌻

🏃🏃🏃"Бегом к стройности"🏃🏃🏃

Добегалась! 😁
Это было очень умно с моей стороны подставлять себя и подписываться на марафон во время месячных. Тем более в первый день.
Конечно же после 17.00 я поела. Вначале догрызла за дочкой яблоко,подумала на этом остановиться.
Но нет. Ужин: 2яйца,гороховое пюре.
Да, самочувствие у меня теперь гораздо лучше,меньше болит живот и голова,но "фак" остается "факом".
По активности я молодец. Утром качала пресс и трицепс, и вечером заехала в зал, потоптала беговую дорожку и сделала пару подходов на пресс.
Так что выкладывать -не выкладывать фото весов завтра не знаю. Привес могучий будет 100%. И завтра я уже буду гораздо адекватней и спокойней.
Но правила есть правила.
Поэтому как решит народ.
Получила люлей от мужа, что не поделилась с ним конфетами.
Мораль: когда ешь конфетки ,выбрасывай с глаз долой пустую коробку😁😁😁

Вот, нашла страшные картинки о вреде сладкого.
Честно, только рука немного напугала.Жаль,не загрузилась.
А вот с мороженкой зачет!

Как я поняла, у меня сегодня день сладкого. Свозила малую к лору, приехала домой, догналась шоколадкой.
Думала купить мороженое, но после увиденных "оберегов" не смогла. Может такой же оберег у кого-то от шоколада есть? Поделитесь, буду благодарна.
Фильмом "Сахар " меня уже пугали. Судя по всему мозг выбрал быть счастливым, чем здоровым😁😁😁
Когда возила малую к лору очень долго искала парковку.
Поликлиника частная, в ТЦ "Ренома",а мне рассказывали, что там очень крутой подъем.А я боюсь заглохнуть на горке. Поэтому всегда стороной обходила этот ТЦ.
Сегодня тоже облазила все вокруг, загоняла себя в самые невообразимые щели и мужественно преодолевала препятствия, только бы не ехать в эту "Реному".
Но мест не было. Пришлось ехать.
Сразу не разобралась что-куда, встала перед шлагбаумом, собрала очередь.
Встала на аварийку, быстро побежала спросить. Почему-то подумала, что со стороны все меня понимают, что я просто милая девушка, которая не специально,а просто не разобралась, а не кроют меня матом, как гребанного рукожопа за рулем 😁😁😁
Нашла место, встала.
Оказалось все не так страшно. Нормальный ТЦ, главное высоко не ехать ,и знаки соблюдать.
Дочь обедала сегодня в кафе из домашних судочков😁😁😁
Решила ее порадовать, купила ей коктейль из свежей клубники с молоком.
Какая кислятина. Спасла ребенка, почти все выпила сама😁
Вот есть же сила воли:не хотела есть, а поела!
Бегаю в своем любимом теплом костюмчике.Какой он мягкий, теплый и удобный! Нарадоваться не могу.
Вот только выгляжу я в нем, как серенький бомжик. Переодеть темные кроссовки и можно грабить магазин. Особых примет, кроме желтого капюшона,никто не вспомнит😂😂😂

⁣Участница марафона 🏃 ⁣🏃🏃"Бегом к стройности"🏃🏃🏃
У меня бег с "утяжелением " в виде конфет.
Уже прикончила коробочку. Надежно спрятала в жирок 😂😂😂А чтобы им было не скучно, добавила яблочко для разнообразия. Я же все-таки на ПП( и мизинчик отвести в сторону )😂😂😂😂
Выпила зеленый чай.
О марафоне помню. Качнула пресс на лавке и сделала 10 отжиманий на трицепс.
В течении дня еще сделаю.
Ненавижу перепады настроения, это так восхитительно!!! 😁😁😁😁

Отвезла мужа на работу.
Зашла к гинекологу. Нужен рецепт на ОК. Оказывается, у меня визит завтра 😁😁😁 Как обычно живу на день вперед. А в КД я вообще неадекватная и нелогичная дурочка😉😁😁😁😁
Как я "люблю"эти месячные!!!
Голова болит, поясница болит!
Душа болит! 😁
Зашла в магазин за фаршем. Чуть не разрыдалась на мясном отделе, потому, что все эти животные, и они все умерли!!!!! 😢😢😢😢😢😢😢
Очень хочется шоколада.
Решила не заниматься онанизмом и не искать заменители, а купить то, что я хочу.
Взяла "Овоце Моржа".
Предварительно проверила, есть ли ограничения на сладкое в марафоне.
Не нашла. Поэтому, все по-честному!
То, что я их съем до 17.00 это 100%😁😁😁
И сегодня я все заношу в Лайфсум. Даже целую коробку!

⁣Участница марафона 🏃 ⁣🏃🏃"Бегом к стройности"🏃🏃🏃
Вес утром :59.7
Первый день КД
Голова разваливается.
На улице дождь и холодно. 😞
Завтрак:ванильный творог, йогурт.
Кофе.
На сладкое :горсть изюма.
Итого:458ккал.

Из свежеродившегося:
"Девушки! Не нужно пахать, как лошадь!
Запомните, тяжеловозы худыми не бывают! "😂😂😂

Когда не получается много пить получается много есть😀
Обед:салат из огурца,помидора,зелени и творожного сыра, сырники, черный кофе.
Фото весов прикрепила. На всякий случай дублирую здесь.

Еще гуляем.
Перекус:пара кусочков цельнозернового хлеба с паштетом из сочевицы.
Пользуясь случаем взвесилась на модных весах с определением мышечной массы.
Вес после еды, днем в одежде 60.7.
Вцелом неплохо.

Как обычно воскресная прогулка.
Попали на "День здоровья ".
Куча бесплатных яблок, различные пробники, куча всевозможных ништяков.
Как обычно я набрала всего и побольше.
Из этого съела кусочек брауни с фасолью и яблоко.

Фигасе позавтракала!!!! 😱😱😱😱
Торт у меня, конечно не наполеон, но все равно....

Итог дня: 1720 ккал.
Минус:многовато.Впринципе,яблоки вечером можно было и не есть, не так сильно хотелось.
Плюс: все записала. Не забила, как я обычно это делаю,а записала!
Воды пью мало. Новая бутылка конечно удобная и хорошо ложиться в рюкзак, но объем маловатый.И она не с закруткой, а такой "велосипедный поильник " с "соском". Получается воды сразу через него много не выпьешь,а жажда проходит. Нужно еще что-то придумать, чтобы больше пить.
Подумала я тут, подумала и решила. Я не 500 евро чтобы всем нравиться.
Поэтому, картинка из этих ваших интернетов в моем стиле😂

Поспала.
Почти выспалась 😁
Моих еще дома нет. Где-то гуляют.
Отпраздновала это своим домашним тортиком. С молочным кремом вкуснее.
За своих переживаю,где они? Как они? Все ли в порядке?
Изо всех сил стараюсь не позвонить,ничего не делать и "душить диван"!!!!
У меня ведь день отдыха.
Вот только белье развешу и еду приготовлю.
Съеденный тортик засчитала как Наполеон.
Конечно же превышение ккал. Постараюсь сегодня больше ничего не есть.

Завтрак, он же обед: салат из зелени с помидорами, огурцом и творожным сыром. Бутерброды:хлебцы с авокадо. Немного твердого сыра.
Муж изо всех сил старается дать мне отдохнуть. Только хреново получается. Пришлось самой одеть ребенка, собрать тормозок и выгнать их нахрен! 😁😁😁
Выпила чай с моим домашним пироженком: слоеное тесто с кремом. Вес 41 гр.
Сегодня стараюсь быть лучше, все забиваю в Лайфсум.
По-моему вчера сгорела духовка. Поздно вечером, когда я готовила, она грохнула и выбило пробки. Теперь пробки включили, плита работает,а духовку включать боюсь. Ну и ладно, меньше тортиков печь буду 😁😁😁😁

Есть с утра совсем не хочется. После вчерашнего жора это абсолютно неудивительно..
Выпила чашку кофе.
Тренировка :пилон.
Все-таки в синем мне лучше.

Все молодцы, а я -жруняра!
Думала писать-не писать... Лучше напишу.
В зале мечтала о тортике, который остался в тромозке у мужа.
Приехали домой, взялась за готовку.Долго выбирала чтобы такого съесть, чтобы похудеть,решила выпить хорошую чашку Несквика.
Пока готовила, взбила крем для торта, съела половину порции. Крем жирный, густой.
Потом взбила еще один, тоже приложилась.
Съела крошки от слоеного коржа.
Короче, все в жопу.
Результат в жопу, фигура в жопу ,все туда в жопу, к моему диплому о высшем образовании, идеальной фигуре, правильном материнстве, примерной жене, новым покупкам.... Жопа большая,места всем хватит.Еще и принц на белом коне сверху влезет!!!!!!!
В последнее время я вообще стала пересматривать свое видение себя.
Раньше я считала себя искрометно добрым полезным человеком с немного черноватым, но прекрасным чувством юмора и отрицательным обоянием. Человеком, который все может, но просто не хочет.
А сейчас вижу себя злым, ленивым, трусливым гадким человеком. Короче, неприятная личность.
И, что-то звание главной Бабы-Яги колхоза мне перестает нравиться.
Короче, все уныло.
Степень усталости:доказывала мужу на стоянке, что заглушила двигатель и это работает соседняя машина.Оказалось,это я запарковалась, но двигатель не заглушила.
Если меня раздеть, можно подумать, то меня частенько избивают, особенно по ногам.
Это следы занятия на пилоне. Не думамла, что у меня такое нежное тело.

Забрала малую из сада. Приехали домой. Пообедала как молодец :груша, хумус, гречка с помидором.
Уложила малую поспать, сама заснуть не смогла.
И тут понеслось :остатки конфет, мой домашний тортик.
Как же я, сука, вкусно готовлю!!!!!
Объелась и, с чувством выполненного долга, ушла полежать.
Удалось немного подремать.
Вечером забрала мужа с работы. Хотела успеть на растяжку. К сожалению не успела, просто топчу беговую дорожку.
Думала, он съел торт, который я ему утром дала, а он его домой принес.
Ох, чует моя толстая жопа вкусный тортик, аж морда трусится! 😁😁😁😁