Перед походом в "Саунариум" сточила еще одну конфету. Не понравилось. Шоколад дешевый, не вкусный. Покупать такие точно не буду.
Когда вошла в сауну выяснилось, что я забыла дома шлепанцы.
Вообще, я какой-то тормоз в последнее время. Приехала, машину на ручник не поставила. Хорошо, что никого сзади не было и я вовремя среагировала.Ох,отдых мне нужен! Перезагрузка!
В сауне нет запасных, можно только купить новые, а самые дешевые стоят, как три коробки моих любимых конфет. Да и денег не было. Был выбор: ехать домой и уже не возвращаться, или идти босиком.
Сходила босиком. Получилась программа-минимум, около часа. Ноги замерзли и неприятно.
Не могу сказать, что совсем не получила удовольствие. Сауна это всегда приятно, даже с такими "ньюансами".Жалко, что мало и полностью не удалось отдохнуть.

Ну, неудерджалась!
Чернослив в шоколаде.

Тренировка :пилон.
Руки гудят. Без растяжки совсем уныло.
Знакомой сделала маленький "подгончик".Она, в знак благодарности насыпала мне шоколадных конфет. Хотела раздать, девченки не захотели.
Сижу, креплюсь.
Перекус :яблоко.

Вчера малая отрубилась в машине в 19.00.Мы ее с мужем занесли домой, раздели, уложили на кровать... Она даже не пискнула, спала.
А сегодня встала в 6.00 и больше спать не захотела.
Такого раннего и полезного утра у меня давно не было.
Позавтракала гречневой кашей.Доделала торт из слоеного теста(вчера испекла коржи, сегодня взбила крем). Лишние остатки коржа съела. Выпила кофе.
Даже немного покачиваю пресс. Потружусь-потружусь и на лавку для пресса на подходик.
Она у меня без дела больше месяца стояла, пора бы и начать.
Вот как-то так 😊

Мне срочно нужна помощь супергероя Человека-Обнимашки.
Чтобы он меня обнял как огромное одеялко, а я была маленькая -маленькая (с моими 175 см это не так-то просто) и шептал:"Ты умничка, красавица, молодеченька...... А они все козлы!!! "

Тренировка :пилон.
Сегодня я смогла из положения стоя подбросить задницу с ногами вверх и зависнуть вниз головой.
Да, на фото это криво ,но я это смогла!

Как я и предполагала, еда не заставила себя долго ждать.
Свозила малую на тренировку в бассейн. Учимся плавать.
Потом просто поболтались по бассейну.
После бассейна захотелось есть. Съела персик.
Дома пообедала творожным сырком. Покупала его как вишневый, оказался с редисом. Но с голодухи он пошел на обед как школьник в школу! 😁 К нему добавила остатки детской засушенной булки ,печеньки и пару кружек молока.
На десерт пол-горсти изюма и немного миндальных орехов.
Очень спать хочу после бассейна .Но хрен, малая выпросила мультик, а я готовлю.
Потом на тренировку.
На фото:когда у тебя дочь😂😂😂

Завтрак: бутерброд с авокадо и сыром, кофе.
Вот так всегда все хорошо начинается.
А потом омномном! 😁

Все-таки голодовки -это не мое.
Приехала домой.
Йогурт, печенье, сливочное масло с печеньем...
Пора начинать себя ненавидеть 😁

Я-могучий топтпатель беговых дорожек! 😁
Думала, что сегодня не попаду в зал, тем более муж забыл дома форму. Но малая очень просилась в "Детскую комнату ".Поэтому отправила мужа за покупками, малую в детскую, а сама топчусь😁
Муж принес радостные новости. По предварительным данным нам не нужно все бросать и уезжать из Польши!
На радостях хочется закатить банкет😁

Ужин:банан,чашка Несквика на воде.

Были в террариуме и "мотылярне".
Перекус:половина груши, из детского "тормозка" немногр рыбы с овощами, пара кусочков инжироного персика.
На фото :в конце прогулки 😁

Обед в зоопарке.
Груша из дома,пара кусочков инжирного персика.
Здесь купила черный кофе с сиропом "Тирамису".

Быстро признавайтесь, кто меня так ненавидит!? 😂😂😂Только запилила пост, побежали с ребенком, она споткнулась о собственный зонт, упала, поранила руку. Кровь, крик, слезы...
Вернулись к машине, обработали рану. Идем на второй круг 😁😁😁
По-моему нам нужно гулять с аптечкой😂😂😂

Завтрак:банан,половина инжирного персика, четверть обычного, немного хумуса. Кофе.
Поехали с ребенком на прогулку в парк и зоопарк.

Вот так, девушки! Ни единого шанса, блин, ни единого шанса!!!😂😂😂😂

Пила воду. Вернулась домой выпила около стакана кефира и чай. Хотела с медом, но передумала .Не надеюсь на отвесы. Вообще ни на что не надеюсь.

Отвела дочь на первое занятие танца.
Пока ехала, сто раз заблудилась, опоздали, но доехала.

Большая чашка с хорошей порцией Несквика на воде, подкрашенной молоком.
А чуть позже чашка кофе с молоком. Организм воспрянул духом! 😁

Немного погуляли, вернулись домой. Обед: смузи:пол-банана,пол-инжирного персика. Остальные половины сжевала целыми.
Малая вынесла мозг своими "хочу-нехочу" начисто.
Сейчас спит, а я нет.