Спорт сегодня:качок-невидимка😁.
Утром проспала.
Вечером забрала мужа, привезла в спортклуб, поставила машину, взяла ключ от шкафчика и.... Ушла в магазин закупиться😁😁😁!
На пилон не успеваю, а на другое "не стоит! "😁😁

Какая-то постоянная суета. Ничего не успеваю.
С едой тоже покосячила сегодня.
Заранее не закупилась,теперь жру все подряд.
Утром смузи с бананом, батончик цельнозерновой.
В течении дня
Уже съела полбанки какой-то сладкой калорийой фигни, типа нутеллы, только белой с малиновыми чипсами на 100 гр 567ккал.
Короче говоря, толстой жопой чувствую в себе более 1300 ккал.
Из хорошего :купила дочке кимоно. Просчиталась на размер .Ну ничего, большое -не маленькое. Подшила, нормально. Главное :ребенок доволен.
Сейчас сижу на тренировке.

Сегодня обошлась без мучного и сладкого.
Пыталась с утра считать ккал, но в обед бросила это гиблое дело.
Были у педиатра.Нас еще оставили дома.
Выписали ингаляции.
Стараюсь, чтобы ребенку не было скучно.
Сегодня были на танцах.
Ей нравится, но она еще слабенькая, полностью занятие не выдерживает. Досиживает у меня на руках.
Потом поехали за мужем в спортклуб. Малая выпросилась в детскую комнату.
Оставила ее, пошла закупиться.
В моем любимом "Лидле" неделя американской кухни.
Куча всевозможных сладостей. Ужасно хотелось орехов в шоколаде.
Но решила пока отложить.
Приехали домой поздно,около 20.30.
Выпила две чашки кефира с сахаром и доела за малой йогурт.
Только собралась готовить,как тут "нежданчик": муж померил малой температуру.38.0!
Бляяя!
До этого мы с мужем в друг-друга злостно "кидали какашками",выясняя кому тяжелее жить. А тут быстренько собрались в больницу.
Слава Богу, что у нас машина! Здесь это просто жизненная необходимость!
Прыгнули, поехали. Идет дождь, видно плохо.
По дороге перемеряли, вроде упала. Поехали домой, наблюдать.
Все равно, без направления и наглядных показаний нас никто не примет.
Готовить по приезду уже не стала.
Просто упала в постель.
Как меня задолбали эти болячки!!!! Ну пусть уже начнется тот отрезок моей жизни, где все здоровы, веселы и счастливы!!!
Вот и думаю :"Я сильная, я выстою! А если слабенькая и меня свалят проблемы, то упаду и перележу! "😂😂😂

Завтрак : зернистый творог со сметаной, омлет. Кофе.
Купила вчера целую упаковку отличного кофе в "Старбаксе". При мне его смолололи. Короче, ожидала утром неописуемый кайф.
И, если бы он был горячим, то так бы и было😢
Пока тому "хвост поднесешь",туда-сюда кофе остыл и вкус совершенно не тот.
Остывший кофе это такое "оно"!!!!😰
Малая дома.
Шикарный день с отличной тренировкой и сауной обломан напрочь.
Чтобы хоть как-то что-то съездила на растяжку.
Потом к гинекологу.
Ну бляяяяя!!!!!
Продолжайте лечение. Ну, чтобы не совсем зря пришли, вот вам анализ крови.
Я лечусь, уже половину курса приняла, но легче не становится!!!! Какого бы хера я шла бы к вам в больницу?!!!!😬😬😬
Надеялась, что осмотрят, УЗИ сделают..... Наивная!
Короче изо всех сил ищу радость и позитив, но пока не получается 😠

Приехали из зала.
Ужин : чашка кефира, твердый сыр, йогурт.
Можно было просто кефира, но нет....
Низ живота разрывает.
Нихрена назначенное лечение не помогает.
Пойду завтра за новым назначением.
Настроение пока не вернулось😟

Немного перекусила: вафельная трубочка и яблоко.
Заскочили на спорт степпер потоптать.
Но ненадолго.Малая очень уставшая .

Питание вцелом нормальное.Единственное,где накосячила, в обед с блинами.
У малой сильный сухой кашель,особенно ночью.
А сегодня утром опоздали на 10 мин к педиатру. Нас не приняли.
Вечером едва успели к эндокринологу.
Из приятного :кофе латте с карамельным сиропом в Старбаксе.
Дома осталась шоколадка.
Креплюсь изо всех сил.
Хотя из-за жрания шоколада (напомню, целый день ничего кроме него, около 500 гр) получила проблему на задницу. Нет, не жир! Запор😁😁😁
Писать ничего вообще не хотелось.
Жду малую с тренировки, просто делать больше нечего.

Все, что нужно знать о достижении результата.

Утром съездила по делам сама,без никого.
Обед: салат из зелени с помидором, плавленный сыр,творог зернистый. Кофе с молоком и ванильным сиропом.
Перекус: паста из яйца и авокадо заправленная майонезом с парой хлебцов.
Очень калорийно(за счет авокадо), но вкусно.
Искала еще , что бы такого съесть, чтобы похудеть. Нашла кусочек яблока (38 гр) и изюм(10 гр).
Итого уже съедено 1330 ккал.
Ничего делать не хочу. Только спать.

Завтрак: молочная рисовая каша 232гр с тыквой, натуральный йогурт 300 гр.
Итого:459ккал.

Я полное "расплющенное повидло".
Чувствую себя ужасно. И морально, и физически.
По питанию нормально. Наела на 1134 ккал.
Пила много молока.Почему-то очень понравились яйца. Только бы их одних и ела.
Со всеми этими температурами, бегатней в больницу, накопившимся стрессом забыла, что сегодня должна была встретиться с девочкой за регистратор. Договорилась в интернете купить. Потом передумали,думала,что ей написала об этом. Оказывается нет, откладывала, а потом забегалась и не написала. А она сегодня мне звонила. Я, конечно, написала кучу извинений, но осадок неприятный остался. И мне так обидно, так грызу себя, что я накосячила. Мне неприятно, что я подвела человека.
Ну, как объяснить, что мне очень стыдно и обидно? Ей что, от этого легче станет.
Короче, это окончательно подорвало мою веру в себя.
Как объяснить, я на улицу и вообще к людям выходить не хочу, потому, что ничего хорошего во мне нет. Мерзкое, говеное состояние.
Еще сегодня днем взвесилась. Все-таки моим весам полная жопа.
Я, конечно, понимаю, косячила я знатно. Но за один день поправиться на 7 кг? И этого не заметить даже в обтягивающей одежде?
Один-два набрать за раз, да! Я согласна! Такое возможно.
Но 7???
Где-то меня кидают!!!!
Сегодня у меня начался месяц без мучного и сладкого.
Моя любовь -Мерилин!
А это я сегодня утром. Цитируя классика:"Жалкое зрелище.... Душераздирающее зрелище..... Кошмар! "😢😢😢

Вырвалась на стрейчинг.
Живот-фу!

Ну нахрена мне нужна была эта булка со стаканом молока в 22.00??? Ну что же я за свинья такая!!!!!

Я сегодня очень много съела шоколада. Где-то 500 гр. Какая там смертельная доза?
По-моему я к ней близка.
Чтобы организм не слишком офигел от таких поворотов добавила немного плавленного сыра и омлета.
У малой дико болит горло, почти ничего не ест, пъет через шприц.
Листала ленту ВК.
На фотографии музей современного искусства "Сваровски".Одно из очень приятных и интересных мест на земле.
Вот этого я хочу, в свои любимые Альпы, а не все это! 😢

Нервничаю.
У меня всегда так, если жопа-то сладкое!

Сходили к педиатру.
Это капец!
Новый вирус на старую инфекцию.
Еще назначили сдать анализ крови.
Из вены.
Бедная малая. Она выла пол кабинетом, рыдала в кабинете, пока кровь брали, потом грустно и жалобно скулила, пока я выносила ее,обезсиленную от плача на руках!
Короче, зрелище было такое жалкое, что даже женщина-алкоголица бомжеватого вида, сидевшая в очереди, из своих запасов подарила ей наклейку с бабочкой 😁😁
Горло очень плохое. Малая ест через силу.
С рук не слазит.
Хоть она и щуплая девушка, но уже не младенец.
Сколько калорий -без понятия.
Кроме шоколада ничего не хочу.
И еще, чтобы она быстрее выздоровела!
Домой пришла, съела вторую шоколадку.
День обещает быть насыщенным и активным😁

Сегодня "загруз" на шоколаде.
Это первая.
Мои нервы не железные!!!!!

Дочь опять заболела.
Как бесят такие родители, которые ведут в садик больных детей!!!!
Лопатой бы переебала!
Вы скажете, ой, ребенка не с кем оставить.Ничего страшного, один раз на работе переживут ваше отсутствие.
Умеете находить, на кого ребенка спихнуть, когда гулять идете, найдите время и с больным посидеть!
Но не таскайте инфекцию в группу!!!!
Бесит!!!
Сидим дома. Сегодня без тренировки.
Завтрак:батончики мюсли 3шт/60 гр.
Кофе.

Вот интересная тема на ЯПе.
www.yaplakal.com/forum2/topic1670808.html

Наверное сегодня какой-то международный день жруна. Смотрю, в разных уголках планеты девочки жрут. Я не исключение.
Приехали домой, подъела сыра "бри" пару ложек гречки, половину помидора.
А сейчас должны приехать суши.
Точнее уже приехали.
😖😖😖😖😖