23 сентября, 10:50
17 числа был жуткий день... меня настойчиво уговаривали выпить, я отказывалась, но в итоге сошлись на том, что я выпью пол бокала пива и все. (Напомню, что я алкоголик, и алкоголь мне противопоказан). Но все случилось как обычно: пол стакана вернули меня к неконтролируемому потреблению...😞😞😞 2
Дня запоя и 2 дня обжорства... вес подскочил до 56, такие веселые истории... 5 дней я восстанавливалась и наконец вес сегодня меня порадовал: 53,2. Я уже 2 года точно такой вес не видела. Сегодня вкусный и полезный завтрак: овсянка в банке с черносливом и бананом + блинчик с творогом .
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Почему ты общаешься с людьми, которые уговаривают тебя выпить или они не в курсе твоей проблемы?
Plastic Man, И то и то.. не в курсе проблемы, те я не распространяюсь направо и налево о таком деликатном деле+ приходится общаться, тк это по работе... ( прям не знаю, что с этим делать
Маруся-раз-два-три, Жесть :(
Пробовала говорить, что лечишься? Гормональное лечение или язва желудка антибиотиками? Типа выпьешь и результат лекарства сойдёт на нет, а ещё и плохо будет (это кстати правда)
Ну что за люди? Раз сказал человек нет, зачем уговаривать? Даже если просто не хочет, без причины.
А ты все равно молодец, что в итоге в строю!
И еще подскажи пожалуйста, как ты овсянку в банке делаешь?
Plastic Man, Теперь вот только так и буду делать, людям по-другому видимо не обьяснить! (( менталитет у нас такой, не пьёшь- значит скучный, не уважаешь...
Белка_, Спасибо) много приходится работать над своей головой и мыслями, чтобы побороть эту заразу...
насчёт овсянки: раньше делала как пишут в интернете с йогуртом и в холодильник, но есть холодную кашу мне особо удовольствия не составило. И теперь я делаю по-своему) а именно: 4-5 ложек овсянки насыпаю в банку, заливаю кипятком и все) оставляю на ночь, без холодильника. А утром просто нагреваю 150 мл молока в микре и заливаю, все, горячая каша готова)
Так же утром добавляю туда, что хочу: мёд, сухофрукты, орешки, свежие фрукты. Мне кажется это оптимальный вариант, и варить утром не надо, да и вечером это занимает 10 секунд. И вкусно получается! Рекомендую попробовать)
Овсянку кстати беру самую простую, что варить 20 минут.
Маруся-раз-два-три, ага, я сама постоянно с этим сталкиваюсь
Маруся-раз-два-три, Спасибо, попробую)