11 августа, 12:40
Господи епт твою мать, да когда же это кончится! Вес каждый день новый, но + - 100-200 грамм! Стоит сцуко! Стоит! Да ещё и на пороге новой цифры! Скоро я буду ровно 56 кг! Прикол, когда то 56 кг у мен считались невообразимым жиром и самым большим весом, а ещё до этого я вообще не могла себе представить, что могу весить больше 55! А нет, смогла) жиробасик
На завтрак овсянка с персиком и миндалем
7 августа, 22:39
День прошёл за работой, после завтрака в 13-00 наступил ужин в 20-00, было жарко и есть днём не хотелось. Приготовила на ужин вкусную пасту: макароны из твёрдых сортов+ томатный соус + морепродукты+ чеснок+ перчик, украсила рукколой и маслинами! Понравилось очень! Давно не получала такого гастрономического удовольствия! Муж тоже в восторге)
На ночь глядя решила добить свои 10000 шагов)
7 августа, 13:49
Вчера был день рождения мамы и , как любая Мама, моя наготовила много вкусностей! Чего там только не было! Но я, на удивление, попробовала все, что хотела и спокойно без перееданий сидела за столом! Выпила бокал шампанского, а потом пила лимонад без калорий! Просто я обычно если хоть кусочек попробую чего-то запрещённого, то потом все, сгорел сарай, гори и хата!
Короче нормально, съела пару кусочков куриного филе с помидорами, синенькие, немного салата "цезарь". А вот потом мама принесла вазу с вкуснейшими конфетами и мне тааак захотелось! Особенно когда начинается "съешь, съешь, это ж твой любимые, сьееешь, они же такие вкусные". Но я нашла в себе мужество сказать, что в меня уже не лезет, что я очень объелась) так что я молодец! Но потом по приходу домой, я до 4 ночи не могла уснуть, гуглила рецепты диетических десертов, хотелось чего-то шоколадного и с корицей. Короче выбрала десерт и сегодня как проснулась, сразу побежала готовить! И вот мой завтрак! Ну что сказать) дерьмо это все, ребята, дерьмо! В который раз убеждаюсь, что все эти "псевдомаффины" "псевдобрауни" и кексики в микроволновке полная хрень! Может у кого есть НОРМАЛЬНЫЙ вкусный рецепт? Свой брауни я запихнула в себя на 2/3, потом стала просто есть персик, даааа, персик оказался вкуснее...
вес 56.7, привес 100 грамм
6 августа, 00:52
Блин блин блин! Сейчас идея пришла, ну мне кажется 100% поможет похудеть! Вот может мне сейчас подскажет кто, может у кого есть! Приставка икс бокс ван и на нее киннект сенсор, который считывает движения! Там столько игр на это дело, я аж залипла в нете, и танцевальные разные, и фитнесс, даже гарри поттер есть! Прикольно же! и играешь и двигаешься! блииин! Дорогая она конечно... аа блин хочууу
5 августа, 17:57
короче вес что-то скачет, вчера был 57.3, это + 400 грамм, а сегодня обратно 57.0... Вчера такое расстройство было, ну думаю, что вы меня поймете, когда привес не из за чего( расхотелось еду фоткать и тд.. Но сегодня пободрее!
Как легко соблюдать диету или пп, когда знаешь, что у тебя отвесики, и как тяжело, когда или стоит вес или привес вообще..
На завтрак были бутерброды с рикоттой, рукколой и томатами,
ланч- персик
обед: рыбный фарш и салат
3 августа, 19:46
оой, что то мне сегодня совсем не хорошо.. Сил нет, тупое состояние.. + очень жарко... И еще как-то странно есть хочется.. уже не понятно то ли есть, то ли пить...
подруга принесла вчера печенье, пахнет так вкусно.. убрала подальше...
может муж сьест потом, я не буду..
а вообще так хочется вредного уже.. уже 25 дней ничего такого не употребляла.. держусь
3 августа, 18:54
Вчера не писала, было совершенно некогда! Всю ночь готовили коллекцию на фотосессию... таким образом вчера легла спать очень рано и без ужина! За день 18 000 шагов!
А сегодня меня ждал сюрприз) перешагнула через 57 кг!
Теперь 56.9)
Надеюсь, что завтра + не увижу)
На завтрак был творог с фруктами, на обед и курица с салатом!
1 августа, 12:03
Встать пораньше, как планировалось вчера, не вышло(
Но за то утро принесло ещё отвес и я очень рада этому факту! Ещё -300 грамм! Юхххууу! Слишком много отвесов на одну меня 😋😋
Теперь наверное вес встанет, или будут медленно-медленно уходить!
На завтрак овсяночка с персиком, банананом и фундуком)
