Как вы считаете, формула РостСм-110=Твой ИдеальныйВесКг правильная? На моем примере 178-110=68. Какие условия должны выполнятся при этих значениях?

Вчера был день 7/100 марафона 💯. Уже неделя прошла???😳. Не взвешивалась. Хочу взвеситься утром в четверг. Воскресенье у меня получилось ленивое, жрала, признаюсь, но жрала овощи, фрукты и курицу, никаких полуфабрикатов. Через неделю выход на работу😱, я чет морально не готова. Вообще август уже, лета как будто и не было, вернее я его прожила так как будто его и не было. На днях вспоминала свои колебания в весе начиная с 16 лет. Худышкой то я никогда не была. Но как говорила Коко- женщина находит себя к 30 годам. Я волосы свои нашла, и брови😄, вот и настала пора найти свою физичсекую оболочку и наполнение)).

Марафон💯. День 6/100. Я увИдИль цифру 95 на весах😅, ну почему не 65?)) Сегодня плавала брасом 1 час, потом сидела в массажном бассейне. весь день перекусывала свежими овощами, раздобыла себе огромный генномодифицированный персик, ну и вкусный же он был, зараза. На ужин треска на пару со свежим шпинатом, лимончиком кофейной ложечкой оливкового масла. Погода будет отличной всю следующую неделю, ни холод, ни жара, благоприятно для ходьбы и бега.

😒Про отношения и мужчин. Есть у меня большие проблемы с мужчинами, а всё тянется из детства. Отец очень сильно обижал, унижал, БИЛ мою маму. Насмотревшись всего, я решила что ВОТ ТАК жить не буду. И еще тогда в мою девичью душу закрался червь сомнений- а зачем это оно всё? Ради чего страдают женщины? Длительных отношений у меня было 7 лет, остальные по 2 года и меньше. Любой мужской пердёж в мою сторону я отсекаю серпом по яйцам.
😉Сейчас я живу одна, и счастлива, у меня монопарантальная семья- я и сын. Мне нужен мужчина с чистой душой, не отравленным сознанием, постоянно развивающийся и не обиженный на весь род человеческий. Мне плевать на то сколько у него денег и какой он профессии, я хочу что бы он говорил прямо без подтекстов, любил жизнь, наслаждался мной и был верен своим словам и мыслям, стремился к новому, уважал всех достойных женщин, любил свою маму. Мне нужен его потенциал, а не достижения. А не будет такого мужчины, и не надо. "Уж лучше быть одной, чем вместе с кем попало."
😏Сын. Сына я так и воспитываю (к сожалению отец тоже участвует в воспитании, ибо я собой не смогу закрыть все пробелы, ребенку всегда нужно комплексное воспитание) Учу распознавать сук на корню и сжигать их на костре, как женщин так и мужчин. А оставлять общение только с чистыми людьми. Хочу чтобы он носил свою женщину на руках, а она была всегда на его стороне. С внуками помогу, если доживу😂 Не надо за мной ухаживать в старости, я сама себя определю в дом престарелых и приготовлю все к похоронам.
Аминь.
ПС: современная жизнь открыла многое для женщины. Я уже говорю на 4-х языках, в планах выучить 5-й. Я увлекаюсь северными культурами, обожаю литературу, кинематограф, спорт, путешествия, биолгию, науку. Образование высшее экономическое + диплом европейской медицинской школы. Есть любимая работа, семья, друзья. Я не воспринимаю свое одиночество как абсолютное, придет момент и в мою жизнь ворвется мужчина, пробьет все мои стены лбом. И это будет он, тот самый, но я уже буду готова ко всему всему всему, без иллюзий и боли.

Проверь свой айкью.

7 августа лунное затмение; 21 августа солнечное затмение.
⁣В дни затмений можно:

расставаться с прошлым (выбрасывать старые вещи, садиться на диету, направленную на снижение веса, избавляться от дурных привычек);
очищать организм (голодать, устраивать разгрузочные дни, очищаться от шлаков) и жилище (проводить генеральную уборку, окуривать дом благовониями, обходить со свечей или святой водой);
мечтать и визуализировать желаемое (очень важно представлять максимально подробные картинки того, чего вы хотите, так, как будто это уже свершилось, - затмение придаст желанию сильнейший импульс к действию).

Марафон💯. день 5/100. 96 кг держится, сцуко😡. Ем свежие овощи, грибы, курицу, хожу. Пью примерно 1 литр в день, больше не лезет. очень хочется селедки! записываю пожиранье селедки в свои мечты- пусть будеть под номером 5))

Внутренний голос (далее ВГ)- иди сходи в магазин, купи чего нибудь. Мозг- а что купить? Тебе надо чего нибудь? Пожрать? Одежду? Одежду ребенку? ВГ- селедочки хочется, с картошечкой, в маслице с лучком. Мозг- тебе свежий лук нельзя, опять будет тошнить, в картошке крахмал, в сельди соль. В холодильнике продуктов на 3 дня, не помрешь. Одежду? Ты свои жиры видела? Ходи в старых шмотках, похудеешь хотя бы на 20 кг, вот тогда и вознаградишь себя новым гардеробом. Вспомни как ты мучаешься выбирая просто джинсы! Всё везде давит, вываливается, ты похожа на чупа чупс. Жди отвеса в 20 кг, тогда и купишь новое, копи деньги, а не можешь, то потрать их на курсы испанского языка! А сейчас у тебя шкаф забит жирными шмотками, вот их и носи, не голая. ВГ- ну малышику надо к 1 сентября фурнитуру и одежду на сезон. Малышик уехал на лето к папе, зачем ему сейчас все это? Приедет вот и выберем вместе и фурнитуру и одежду. ВГ- ну ведь скидки сейчас! Мозг- ну и что? В скидках остается все самое левое, если хотела покупать со скидками надо было бы бежать в день их открытия, может и урвала бы чего путного. А сейчас там один хлам остался и размеров нету, и все еще куча мохнатых сахарных мам, которые роются в вещах вырывая все из твоих рук, как будто счерез 30 секунд наступит апокалипсис и мы все останемся без провизии. Общество потребителей, и я туда же. ВГ(плачет,ноет, лихорадочно ищет оправдание/зацепку). Мозг- сегодня огуречный салатик, вечером потуши овощей по бабушкиному рецепту послевоенному, а сейчас пошла на ходьбу в парк! Быстро! И не хер сидеть на балконе, пить кофе и курить десятую сигарету.

О том как полезно плавать. Укрепляется верхняя часть тела. Скучновато когда плывешь, но если присмотреться вокруг себя и начать наблюдать за людьми, то может быть очень даже забавно)) Я плаваю,да.

Марафон 💯. День 4/100. Все супер. Писать ничего не буду, ем, пью, дышу, двигаюсь, вес 96 сегодня вечером.

День3/100. 💯.Писать не хочется ничего, но я всетаки приползла в дневник. Из едьбы был лишь обед яичница с сыром, без масла, гренни смит оч большое, миндаль. Запланированного спорта не было! Ужас! Я сплю целый день, солнца нет, я упала в спячку. Завтра будем все отчитываться по весу (тут такой дьявольский ведьменский смех на всю ленту)😈. Скучно.

Марафон💯. День 2/100. Сегодня утром был кофе; в обед зеленое яблоко; вечером чуть чуть мидий на пару и салатик, кусочек цельнорезнового. Запустила липолиз на полную силу. Бешеной собаке 10 верст не расстояние. Завтра по плану бассейн и опять ходьба. Начала курс солевых ванн🛀 10 дней. Вес прыгает от 98 до 97🕵, ну ничего, я сожгу этот 97-ой кг! Усталь, иду смотреть сериал(Вышла 2 серия Игры престолов😀) и в люльку. До завтра.

Я для себя придумала такой метод: все потерянные кг я буду складывать в сумку/пакет в виде сухих продуктов соли/сахара/фасоли/гороха/риса. Периодически вытаскивать этот пакет и смотреть сколько же я потеряла. Когда кг наберется приличное количество я положу пакет в рюкзак и сделаю марш-бросок по парку, чтобы знать сколько лишних кирпичей носил мой скелет и как трудно было функционировать моему организму из за этого, как я убивала свое тело лишним весом. А потом марш-бросок без рюкзака. Можно убить двух зайцев сразу, или даже трех) И тело облегчить, и психику удержать на уровне позитива, и подкопить долгохранящихся продуктов на черный день)) Присоединяйтесь! Это сработает!