26 июля, 08:37
Итак, начнём) Я как самая настоящая женщина начала худеть с понедельника, т.е. сегодня уже третий день) Обычно я всегда худею на диете Кима Протасова, но в этот раз я уже не могу смотреть на овощи и решила попробовать нечто иное. Выбрала для себя питьевую диету (мягкий вариант). В понедельник мой вес составил 90,4, сегодня - 89,2 (хотя первый раз весы показали 89,7 😕, я всегда взвешиваюсь 3 раза утром).
Надо сказать, что в первый день я чувствовала себя не очень, кружилась голова, но к вечеру уже чувствовался прилив энергии) 🙆
Вчера я проснулась очень бодрой и даже сделала зарядку, к моему стыду это произошло впервые за мои 26 лет 😅)))но мне понравилось)) Вечером дома делала планку и ещё несколько легких упражнений.
Сегодня утром сделала 5-минутную зарядку, затем выпила 0.5 воды, и молоко с измельченным бананом.
Поскольку на работе у меня блендера, естественно, нет, то я покупаю натуральный йогурт Активия и перемешиваю с детским фруктовым пюре (фрутоняня или агуша), и, поверьте, это очень вкусно))
Чуть позже отправлюсь в магазин за томатным соком)
А почему такой странный выбор?
Ова, Привет!) Почему питьевая? Я уже давно на самом деле покушалась на неё, несколько фоток видела, где девочки и вправду преображаются после неё, но это не единственное. В описании я прочла, что эта диета отучает жевать, уменьшается объём желудка и нужно пить много воды. Я оооочень люблю жевать))) А пить воду я не люблю, и желудок мой как бездонная дыра)) поэтому я решила убить всех своих злобных зайцев одним выстрелом.
я на ней за неделю+неделю выход похудела на 6 кг
но они вернулись само собой разумеется😇
Laura Palmer TheQueen ofHearts, Говорят, что выход должен быть в два раза дольше, чем сама диета. Я, конечно же, не надеюсь на волшебное преображение)) Посмотрим, как оно будет, тем более в моих планах после выхода всё-таки попробовать ПП=))
Sovushka, С одной стороны может быть это и выход, у меня раз совпало, что легла на операцию и есть было нельзя, потом не хотелось, а на 3_й день уже не моглось, тогда это стало началом хорошей диеты, перехода на пп и я очень похудела, весила не больше 50 кг, без спорта это примерно 26 размер джинсов, но если просто питьевую использовать как единоразовый способ похудения, то оно не работает.
Диета Кима Протасова, это бомба!!!
Сидела на ней два раза и оба раза сбросила по 15-18 кг....единственный минус это то, что я преднамеренно занимала калорийность порции, в следствии чего после выхода начался задор.
А в целом диета очень работоспособная, если ее придерживаться...яблоки и кефир будут самыми вкусными на свете продуктами)))
Теперь у меня просто ПП, результат не такой быстрый, зато стабильный))