Сегодня вес снова 86.5, пока что с этой отметки он не уходит. Вчера сделала замеры в талии -1см, в груди -2см. В общем, уходят объёмы и это хорошо, но хотелось бы чтобы и вес тоже уходил😐 Вес уходи!😅
Сегодня на завтрак и обед была гавайская смесь вперемешку с китайской - очень вкусно, на перекус яблоко и несколько слив, на ужин кабачковая икра 4 ложки, салат из капусты и горошка, по 10 грамм куриного рулета и копченой говядины) дааа...углеводный день называется...😬
Я тут скачала приложение Дневник веса, там можно рассчитать имт, % жира, идеальный вес и тд. Короче, оно говорит, что мой идеальный вес 59.9. Честное слово, я никогда в таком весе не была, не считая детства, мне даже страшно представить себя в таком весе, мой минимум был 69.8 и это продлилось очень недолго ...я никогда таких амбициозных целей не ставила себе, и знаете, может быть самое время взбодриться и поставить себе всё-таки цель быть в идеальном весе? Я хочу пока что подумать над этим, пухлая маленькая девочка внутри меня почему-то напугана.