Выходные прошли, 2х-дневный отдых от контроля питания прошел по плану, вернулась в воскресенье на белковые дни, почти не страдая от "отмены") Углеводный день думаю устроить ближе к четвергу.
С весом исход печальнее, +2 кг. Но ничего, до выходных должно уйти нажранное.
Поймала себя на мысли, что я ем почти как удав - заглатывая еду))... да даже если жую, то я не чувствую супервкуса, получается, что ожидание не сочетается с реальностью, в реальности всё не такое вкусное, как мне казалось. Только бы вот держать в голове эту мысль и было бы круто, если бы и вкус можно было воспроизвести, чтобы лишний раз не жрать что попало.
Много работы сегодня, понедельник, всё как обычно...) Так что это всё, всем лёгкого дня)