Вес утром - 83.2, еще 600 гр и приду обратно к пятничной цифре. А вообще, кто вчера после работы нажрался арбуза и шлифанул всё персиками под ночь, тот и виноват, и да, это я.
Сегодня по меню: на завтрак половинка омлета с сыром, на перекус творожная запеканка, на обед минтай запеченный, на ужин будет вторая половинка омлета и творог возможно. Всё. Больше ничего. Нехер по вечерам жрать вот, что я скажу.
Логически понимаю, что 600 грамм, это блин ни о чём вообще, но чувствую себя дерьмово, как будто во мне тонна. Говорят, что по мне видно, что я похудела, но то ли я не умею принимать комплименты, то ли как-то недоверчиво отношусь к этим словам. Привет, самооценка.
Поныла немножко, вроде полегче. Хочу до конца этого месяца дойти до 80 - мини-цель, так и запишем.
Всем отличного настроения🌸 не такого, как у меня😅