Утром весы показали всё-таки пятничный вес - 82,6, я не то чтобы не рада, но ощущение, что могла бы и лучше результат показать. Надо как-то на эти выходные умерить свой пыл в поедании фруктов, наверное, уж очень долго я сливаю воду. Зато вчера молодцом на ночь не нажралась, пила чай с молочком) Сегодня тоже такой вечер будет.
В меню нашего дневника: завтрак - половинка вчерашнего омлета с сыром, перекус 1 и 2 - творог 5,5 %, обед - говядина тушеная в сметане с грибами и моцареллой.
Сегодня была в магазинчике спортивного питания/питания для похудения и купила себе низкокалорийный сироп "сгущенное молоко" 35 ккал/100 гр, круто, правда?) Буду себя баловать немножко иногда)
Всем отвесов и прекрасного настроения ☀