Всем драсьте. Вчера времени не было написать, на работе была очередная катастрофа вселенского масштаба, но к счастью сегодня всё спокойно, надеюсь так будет и дальше.
Вес сегодня утром - 81,7, в воскресенье был такой же, вчера 82,0, видимо, организм перестраивается на новую цифру)
Большие джинсы сменены на промежуточные, но и они уже начинают подвисать, на выходных влезла в свои самые "худые" джинсы, но в них еще тяжело сидеть 😅, думаю, что еще пара кг и можно будет смело их носить)
Однако, эта неделя репетиция следующей, поскольку на выходных у меня будет отдых от контроля за питанием, поэтому результаты этой недели на следующей будут такими же, если не хуже. Но отдых мне уже нужен, я это прям чувствую.
А теперь поговорим о психических расстройствах: я страдаю приступами тревожности, вплоть до фотографирования выключенной плиты, чувствую, как это начинает мешать жить, навязчивые мысли просто овладевают мной, мне тяжело, кажется, что проблема только усугубляется. Может быть у кого-то было или есть такое же, подскажите, как с этим бороться? Возможно, есть какая-то испробованная полезная литература, или лёгкие успокоительные? Поделитесь, пжлста, если такие же как я у нас тут есть)