Всем привет!
Вес сегодня - 78.8, это я плюсанула, еще позавчера была 78.3. Вывод прост: 4 дня до КД и солёные крабовые палки вечером - не лучшие союзники, зато отличные условия для задержки воды...) Урок усвоен.
Я решила, что время поделиться промежуточными результатами, заодно и себя промотивировать. С одной стороны во мне 87 кг, с другой - текущее значение, сфоткалась прямо сегодня. Улучшения не сильные, но вижу их, хочу ещё лучше. Прям дикое желание.
По питанию хотела отписаться, что я так же на Дюкане уже неделю, меня устраивает, мне нравится, всё вкусно, никаких мучений. В следующий раз напишу, что интересного готовила, даже фотки есть) Сейчас нет сил и времени много прописывать, да и настроение не фонтан. На работе нервные дни, я уже очень устала, осталось продержаться ещё 3 дня.
Всем лёгкого дня и хорошего настроения😘