Драсьте)
Вес - 80,4, отвес⁣ - 0,8, от общего отпускного привеса осталось скинуть 3,4 кг.
Вода уходит, пальцы на руках стали снова нормальной формы, колечки болтаются. Уже не так мерзко смотреть на себя...пока не начинаешь рассматривать досконально 😅
Меню на сегодня: салат из ветчины, корнишонов и яйца, заправленный йогуртом, суп рыбный из сайры с луком и сушеной морковкой (пустой аще, но вкусный).
Не могу пока перестроиться на домашний часовой пояс, всё ещё живу по московскому времени, спать хочу безумно.
Сегодня просто бесполезный день в отношении работы, ничего не работает, всё упало, сидим и ничем не занимаемся, мне кажется, что так устаёшь ещё больше.
Целый день дождь льёт, холодно на улице, холодно дома и на работе, отопление еще не включили - это всё октябрь во всей его красе.
Ну, вы поняли, день так себе, за исключением постепенного сброса нажратого)
Хорошего всем дня и бодрого настроения 😘