10 октября, 20:27
Добрый вечер 🌹
Вес 78.1, отвес - 0.8, от отпускного привеса осталось - 1.1 кг. В целом неплохо очень даже)
Питание сегодня: каша из отрубей на молоке, печенья из отрубей и мака (да, отруби во всех видах😂), салат из куриного мяса, корнишонов, яиц, сыра, поделенный на 2 части.
На завтра приготовила пиццу на кабачковой основе, напишу завтра пост с фоточкой)
А теперь с чувством выполненного долга пойду спать)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
800гр это даааа...выполненный долг!!!
А у меня с наступлением осени вес стоит как вкопанный.
Kroshka lo, Всё двинется, Ириш, просто становится холодно, организм перестраивается на энергосбережение) А ты до какого веса решила дойти?
Sovushka, 49,9 меня уже порадует...хочу 48.
А сейчас 54 уже десять дней одно и тоже...калории не хочу урезать,и без того мало получается.