26 октября, чт
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣марафон контроля, день 9
⁣режим императрицы, день 1/100

Я вставила своё фото в личную доску почёта (рядом с Дианиной висит). Включила режим императрицы - всё контролирую, подчиняю своего внутреннего жруна и бездельника (хочу так 100 дней).
Ну прям всё идеально: не жрала, потренила, даже заданиями универскими позанималась.
Самочувствие дерьмовее, чем вчера и позавчера, болит горло, голова, появился сильный кашель и простудная заторможенность (это когда ты минуту думаешь над простым вопросом). И меня сегодня кабздец как бомбануло мамино поведение, но на это пофиг - её жизнь, пусть делает, чё хочет, лишь бы меня не трогала. Я забадалась быть у них совой с отцом, бросила трубку, скинула номера телефонов каждому (хотя они и так есть у них), и сказала, чтобы учились общаться без меня, я не ведро для их словесного говна, в конце концов. Крч, я собой довольна - поставила ментальный заборчик в общении с родителями, и ничегоневижуничегонеслышу 🙈🙉🙊

⁣⁣⁣⁣⁣Сегодня
вес: 66,5 кг (пздц, да)
⁣⁣☑ питание: 1235 ккал
12:00 3 яйца, жареных б/м с укропом, огурец, хлеб, чай
15:40 ячневая каша, салат из помидор, болгарского перца и укропа с льняным маслом, чай
16:20 инжир, чай
18:45 сок мультифрут
19:00 хлебцы с творогом, чесноком, укропом и огурцом, чай
перед сном: кефир 1 %
⁣☑ активность:
зарядка
1000 шагов на свежем воздухе
трень:
широкий присед - 50
латеральный выпад - 20
линейный выпад - 20
махи назад согнутой ногой - 20
☑ 2,1 л воды

Слёзы наворачиваются от отчёта, настолько он хорош 🏆
(да, я знаю, нужно быть ⁣⁣⁣⁣⁣⁣немножко⁣ скромнее)