Калорийность считала недолго. У меня перебор калорий (т.е. значительно больше дефицита), что меня сильно расстраивает, и я просто удалила MFP, чтобы не травмировать психику.
Что характерно: я дофига всего сделала по универу. Я не заходила сюда, не читала никого, ничего не писала (а сегодня прочла, и мне приятна забота Дианы, я прям надеялась, что она что-то напишет 💜), удовлетворяла любое желание покушать, и у меня попросту не было навязчивых мыслей о еде.

Небольшое отступление: я весила больше 70, думаю, примерно 72. И мне джинсы 46 размера давили так, что ноги были похожи на колбаски, да и я себя ощущала какой-то свинкой, я чувствовала лишний вес.
И худеть было как-то легко. Не было никаких срывов.

Пока джинсы не стали как раз)
Пока любимый не стал делать комплименты, и не начал говорить, что ему всё очень нравится, и надо прекращать мне худеть)
И, пожалуй, пока я и сама себе не начала нравиться.

Сейчас моя цель намбэ ван - закончить универ с красным дипломом (или хоть с каким-то). И когда мне что-то трудно, не нравится, не получается, когда просто дико бесит предмет, а делать надо - помогает конфетка, или солёный огурчик, крч, какая-то еда. И я продолжаю заниматься.
И нет этого дебильного ощущения. Знаете, когда ты вроде и тренировку сделала, и КБЖУ идеальное, и убрала дома, а по универу 0 - т.е. когда ты сделала вроде много, но ничего по приоритетной задаче, и ты собой сильно недовольна. + мы сейчас в режиме экономии (это вторая по важности цель - закрыть кредиты в этом году), а значит лучше купить то, что дешевле, а не то, что менее калорийно - а значит, отказывать себе в том, что хочешь из еды (сыров, творожков вкусненьких, обезжиренного, т.к. покупаешь одно молоко/масло и пр. на двоих, ибо не могу я и так худого мужа кормить кефиром 1%).

Крч...

Всё это, с одной стороны, выглядит как отмазки вонючие. Типа я бы похудела, да денег нет, и учиться надо. Кто хочет - тот делает, как бы ни было трудно. Но я не люблю когда мне трудно, в этом фишка 😬 Я по жизни стараюсь себя оградить от негатива, лишних трудностей и стрессов (зачем это женщине нужно? не понимаю). Поэтому, пока я буду кушать столько, сколько хочется, и чего хочется. Фокусироваться я могу на одной цели (в нашем случае экономия происходит только в магазине и при составлении списка покупок, где универа нет).

Учусь любить и принимать себя (уверена, полезный навык), радоваться достижениям, даже самым маленьким, а не ставить следующую цель с девизом "ты вот это ещё сделай, а потом порадуешься мб".

Сейчас я объективно никакая не толстая, даже не полная (о, возможно, вас пугает мой вес, но и рост 1,7, т.е. при 55 я буду прям худая), мб не стройная, но нормальная)) В этот период жизни меня всё устраивает, любимый в восторге - что ещё нужно?

А нужно заниматься универом, работать и обретать финансовую свободу.

У меня есть днев ВК, куда я пишу свои отчётики, мысли. Сюда не буду это писать, ибо нет ничего в отчётах, связанного с похудением, а просто так засирать ленту не хочу (достаточно одного этого поста). У ресурса есть строго определённая тема всё-таки.

Я очень хочу, чтобы каждая, кто это прочла, добилась желаемого. Всё обязательно будет, инфа сотка ❤

Кстати, ⁣счастливого хэллоуина 🎃