Доброе утро котики ,у меня снова отвес -900грамм вчера кушала мало,и ходила 4-5часов на каблуках.Я очень рада я иду на прямую к моим 50 кг ,через 9 дней на море поетому никаких поблажек)Сегодня по плану кофе без сахара ,обед 2 яйца варёных с помидоров ,ужин творог и всё )
Всем хорошего дня😘

Доброе утро котики ,а у меня опять отвес ,даже когда ты его не ждёшь -500грамм,очень неожиданно,и приятно😄вес тронулся Сегодня у меня белково-углеводный день , с утра кофе☕
Всем олличного дня и главное девочки помните для чего мы худеем)

Девочки вот моя вся еда на сегодня что я съела,может даже меньше я не взвешивала ,даже при такой калорийности мне кажется что я переела и поправилась😰

Доброе утро ,а у меня сегодня отвес -2кг,зн что вода по всё ровно приятно 😀На завтрак кофе

Доброе утро персики 😘Моё утро началось ещё ночью ,я проснулась из-за сильной грозы,выпила чёрное кофе без сахара и заснула..😪😪
Сейчас обед и я скушала2 варёных яйца и помидор 🍅🍅Наверное это на сегодня всё )Ухожу гулять с друзьями буду вечером ,а после 6 есть нельзя 😜Всем хорошего дня🙋🙋

Перебрала своё питание и вынесла приговор-отказ от хлеба,мяса,сахара,соли,жареного,молочного,газировки,соусов ,фаст фуда .🍫🍬🍭🍮🍯🍩🍦🍧🍪🍰🍔🍼🍖🍕🍝🍟🍗🍤🍤🍣
Ps:покаместь так потом что то ещё подкариктирую 😜

Всем привет ,сегодня я присоединяюсь к вам мои дорогие худеющие персики,начну свою маленькую предысторию__ я всегда была худой(45кг),а теперь 59 !!!Набрала все из-за кп,и хочу вернуться обратно в форму своего идеала ,хочу на своём примери доказать тем девочкам которые вечно ноют что нет мотивации , сил и тп,что похудеть легко и просто и это реально !
..Ну что с великим началом меня 🙋