Мда. А с физкультурой-то я совсем не дружу. Вышла значит я утром в парк, и думаю: с чего бы начать...Начала с лёгкой разминки, потом пресс. 20 раз. На 14 раз чуть не заплакала, на столько мне было тяжело. Выпады и присед по 20 раз, но руками я держалась за турник. Потом растяжка. Дальше пробежка-ходьба-полупробежка-полуползком на 30 минут. Печень колит, отдышка, ненависть к себе, за то, что запустила свое здоровье...Стыдно. И страшно. Мне ведь всего 20 лет, Что же будет дальше, если я не возьму себя в руки?