Спасибо любимому мужу, что так заботливо отключил будильник в мой выходной❤😑
Знаете, я сегодня почувствовала разницу между утренним и обеденным подъёмом....Встала в 11 и чувствую себя разбитой и усталой...А когда просыпалась 4 дня подряд в 5.30 и шла трениться, такая потом была бодрость и легкость. Вывод напрашивается сам собой.