Пришли КД. Я с вами советовалась недавно, можно ли заниматься в этот период. Мнения разделились. Так вот, исходя из этого, я решила слушать все таки свой организм в первую очередь. Зная себя, могу вам с уверенностью сказать, что первые 1-2 дня заниматься нереально. Серьезно. Это не повод 2 дня спать до обеда, просто невозможно))) Вооооот. Так что пью чаёк и иду гулять с собакой)) Думаю час ходьбы с утреца тоже положительно влияет на здоровье))