Весы меня с утра порадовали: -900 гр.

🔹️Завтрак: овсянка на воде с половиной банана, кусочек диабетического хлеба с сыром, какао
🔹️Обед: овощной суп, куриная грудка, хлеб, один драник с мясом
🔹️Ужин: овощной суп, куриная грудка, творожный пуддинг
КБЖУ: 1405 / 126,65 / 37,33 / 138,78 ( по питанию довольна, добрала белок, правда переборщила чуть с углеводами)

🌸Сходила с утра к ортодонту (2 года стояли брекеты, недавно сняли) надо было поставить (не помню как точно называются) фиксаторы на верхнюю челюсть, чтобы зубы не гуляли. Мило побеседовала с врачом, с самого детства к нему хожу, и ушла с хорошим настроением.🌸

💎Решила сделать коллаж до, через месяц сделаю после. Собрала сумку, завтра уезжать, буду скучать по дому, приеду только на 8-ое марта. Но с другой стороны я соскучилась по друзьям, по парню, по общаге, учиться правда не особо хочется, а так я уже привыкла приезжать домой как в гости. Завтра меня ждут 7 часов в поезде и так каждый раз.💎