Обычно во время учебы я выбираю поспать на 20 мин дольше, нежели завтракать. Исправляю, встала в 7 очень даже бодрячком. Правда простудилась, уши заложены, нос течет, глаза слизятся, чихаю постоянно, так что в ближайшее время мой лучший друг - это порошочки 👌 Обычно не лечусь в первые дни, но последний раз запустила до гайморита и повторять как-то не хочется, да и нельзя мне болеть и пропускать пары.

🔹️Завтрак: ленивая овсянка
🔹️Обед (в столовой, больше туда не ногой, разболелся желудок и была изжога): борщ, макароны, рыбная котлета, вареное яйцо, компот
🔹️Ужин: рис, запеченная рыба
🔹️Через пару часов съем ещё творог

КБЖУ: 1080 / 75,36 / 45,44 / 92,21

🔹️Люблю дни, когда прихожу и ноги просто отваливаются. Сходила сегодня в зал, думала буду хуже себя там чувствовать, но с Владом было вполне спокойно. Какие же ужасные там зеркала, кружилась голова от них. Качала ноги, опробовала половину тренажеров, в следующий раз руки. На обратном пути прокатились с горки, надо сходить как-нибудь туда надолго, прям покататься от души, но только после того как выздоровлю.

Не болейте🤒