Лекции, лекции, лекции и так всю неделю. Скучаю по другу, он 5 курс и сам с Израиля, улетел сейчас домой на практику. 2,5 месяца не увидимся, каждый день переписываемся, скидывает мне фото с операций (ветеринарных). Не хватает его. Все чаще думаю о том, что хочу в Израиль, хочу увидеть то, о чем столько раз слышала.

🔹️Завтрак: ленивая овсянка, хлеб, сыр, чай
🔹️Обед: рис с рыбой
🔹️Ужин: тушеная капуста с куриным филе, сырная лепешка
🔹️Перекус: глазированый сырок с чаем

КБЖУ: 1498 / 86,25 / 47,65 / 181,01

Тренировки сегодня не было, мышцы деревянные, болит всё. Завтра пойдем и буду работать над руками.
Очень хочу взвеситься, но весов нет(. Скоро сделаю замеры, надеюсь его прогресс, хоть небольшой.
Вечером не удержалась и съела сырную лепешку, ккал до 1600 всё равно не набрала.

Скучаю по всем моментам связанным с этим человеком (с другом).