По питанию с утра день не задался, каша была не вкусной (съела буквально 2 ложки). На пары взяла с собой творог, было очень жарко в аудитории и он за 3 часа испортился. А мне прям надо было поесть, ибо сразу после лекций надо было идти в тренажерку. В итоге парень принес мне питьевой йогурт, ну хоть как-то. После учебы решили всё таки зайти в столовую перекусить.

🔹️Обед: салат с капустой и перцем, рыба
🔹️Ужин: замороженные овощи, 2 яйца, курица, сыр
🔹️ Перекус: йогурт питьевой, хлебцы Dr. Korner

КБЖУ: 1071 / 66,92/ 27,72 / 143

Руки после зала просто отваливаются, я ими пошевелить не могу. Я никогда не тренировала руки и эта самая слабая часть моего тела, сейчас страдаю. Завтра замеры, в предвкушении, не растроиться бы только. День продуктивный. Могла сейчас сидеть в другой комнате с парнем и друзьями, но я отказалась пить пиво и решила им не мешать, пусть отдыхают мужской компанией. Вот сижу целый вечер в симс играю (Ангелина, 18 годиков) .🐒🌸