Купила весы. Хочу уже в Витебск, в зал хочу, не была в тренажере неделю, хочется заниматься🏋️‍♀️. Пишу и ем творог с яблочком, запивая фиточаем (ромашка + мята).

🔹️Завтрак: овсяная каша, банановое пюре
🔹️Обед: печеночный торт, вареное яйцо
🔹️Ужин: курица, макароны
🔹️Ужин 2: творог с яблоком
🔹️Перекус: батончик мюсли

КБЖУ: 1339 / 115,01 / 59,26 / 83,44

Начинаю питаться курицей, крупами и овощами🌸