Редко пишу. Начинаю разачаровываться в себе. Вчера прорыдала и проныла весь вечер из-за того, что нет отвеса. Убила я свою обменку, когда на диетах сидела. И теперь мне очень тяжело худеть, ибо надо хорошо и часто питаться. НО КАК ЭТО ТАК, ЕСТЬ ПРИ ПОХУДЕНИИ? Мой организм меня не понимает. Фраза парня вообще убила: " Ну порой из-за генетики не всем дано, но ты у меня все равно красивая?". Что это вообще значит? Если хочешь, то реально всё. Вот и под этим стимулом отпахала и прорабатывала технику упражнению, добавила кардио, в общем, я не сдаюсь, ведь девочки ведь могут все💪. Но питание хромает знатно, ккалораж явно занижен. Ну не могу я есть на 1500, какой-то блокатор стоит, я боюсь есть и боюсь привесов. А организму мало 1000 в среднем, вот и протестует, бедный.
Мотивация уменьшилась, перечитала книгу Брина, ну крутой мужик, посмотрела его видео уроки, правда есть несостыковки с книгой, но не такие уж и значительные. В общем я стараюсь разобраться с питанием, вникнуть глубже, убедить себя, что здоровая еда - друг и без нее ничего не выйдет.
Какая-то каша вышла, но я суть изложила🤣