Сегодня был бег на скорость, фу, редкостная гадость, я лучше пробегу дольше, но не быстро. А тут 1.5 км в темпе 4.02...не, не мое. Очень хочу научиться подтягиваются, пыталась сама, но никак, папа пытался сегодня показать и поддерживал меня, но все равно очень туго все. Сделала на стадионе упражнения на руки и ягодицы, ходила с братом, так он все повторял.
🔹️завтрак: молочное с ячменной каши
🔹️обеда толком не было, пол дня на фруктах (арбуз, дыня, виноград)
🔹️ужин: домашняя шаурма
Воды литр может выпила, но еще не конец дня. Еще сегодня купили новый купальник, ибо старый мне большой (после похудения сисек совсем не осталось😆, и да, на фото я не худая, просто ракурс такой)